Kimi Raikkonen Juara Sepang

Bagi kamu yang mengidolakan Kimi Raikkonen tentu ini adalah kabar gembira. Pembalap Ferrari tersebut sukses menjuarai GP Malaysia. Kimi mampu meninggalkan pembalap di belakangnya hingga 20 detik! Juara dunia F1 2007 ini berpeluang kembali sebagai juara dunia di musim 2008.


Pembalap yang berjuluk Iceman tampil tanpa kesalahan dan berhasil mencapai finish pertama. Sayangnya sukses Kimi tak diikuti rekan setimnya, Felipe Massa. Dia melintir di lap ke-30 dan tak dapat melanjutkan lomba.

Penantang utamanya dari McLaren, Lewis Hamilton juga tampil prima. Mesin mobilnya yang sudah dipakai pertama di GP Australia, terbukti mampu bertahan saat digeber di Sirkuit Sepang. Hamilton yang start dari posisi ke-9, berhasil finish kelima.

Dengan hasil ini, persaingan musim 2008 bakal didominasi oleh Kimi dan Hamilton. Kedua pembalap sama-sama tampil konsisten. Sangat layak diikuti hingga akhir musim.

Klasemen Pembalap:
1 Lewis Hamilton Inggris McLaren-Mercedes 14
2 Kimi Räikkönen Finlandia Ferrari 11
3 Nick Heidfeld Jerman BMW 11
4 Heikki Kovalainen Finlandia McLaren-Mercedes 10
5 Robert Kubica Polandia BMW 8
6 Nico Rosberg Jerman Williams-Toyota 6
7 Fernando Alonso Spanyol Renault 6
8 Jarno Trulli Italia Toyota 5
9 Kazuki Nakajima Jepang Williams-Toyota 3
10 Mark Webber Australia Red Bull-Renault 2
11 Sebastien Bourdais Prancis STR-Ferrari 2

Klasemen Konstruktor:
1. McLaren 24
2. BMW Sauber 19
3. Ferrari 11
4. Williams 9
5. Renault 6
6. Toyota 5
7. Red Bull 2
8. Toro Rosso 2
9. Honda 0
10. Super Aguri 0
11. Force India 0

Astronot Shannon Lucid Masuki Mir

Pelajaran sejarah yang kita terima hari ini adalah bergabungnya astronot Amerika Serikat, Shannon Lucid ke Mir. Stasiun angkasa luar milik Rusia resmi dimasuki Lucid pada 24 Maret 1996. Dia adalah astronot wanita pertama yang tinggal di stasiun angkasa luar.


Lucid adalah ahli biokimia. Dalam penelitiannya di Mir, dia berbagi pengetahuan dengan kosmonot Rusia, Yuri Onufriyenko dan Yuri Usachev. Tepat 26 September 1996, Lucid kembali ke bumi melintasi Atlantis. Total dia berada di angkasa selama 188 hari.

Kejadian menarik lainnya yang perlu kamu ketahui adalah 24 Maret 1999. Ketika itu North Atlantic Treaty Organization (NATO) mengebom Yugoslavia. Hal ini dilakukan karena militer Serbia melakukan pembantaian besar-besaran terhadap warga Bosnia keturunan muslim.

Peristiwa ini adalah masa kelam menjelang abad millennium karena ribuan umat manusia harus terbunuh. Pemimpin militer Serbia, Slobodan Milosevic pun dinyatakan sebagai penjahat perang.

Sejarah yang terjadi lagi di hari ini adalah bergabungnya penyanyi pop legendaries, Elvis Presley di kemiliteran. Dia tepat bergabung pada 24 Maret 1958. Meski sibuk mengikuti wajib militer, Elvis mampu menyelesaikan filmnya yang berjudul King Creole. Kini dengan beragam kejadian penting yang terjadi di hari ini, kamu pun bisa sekali-kali adu kepintaran dengan teman-temanmu. Bahkan bisa dijadikan bahan omongan dengan orang tua di rumah.

Film Tarzan Dikenalkan

Pada hari ini atau 76 tahun yang lalu, film Tarzan The Ape Man diluncurkan. Tepatnya pada 25 Maret 1932. Film yang bercerita tentang anak manusia yang diasuh oleh induk gorilla, mengambil seting di Afrika.


Film yang sangat popular hingga sekarang, dan pasti kamu mengetahuinya, ketika itu diperankan oleh Johnny Weismuller. Dia adalah perenang dan peraih emas olimpiade. Tubuhnya yang atletis menjadi bekal berharga sebagai pemeran Tarzan.

Berkat bakatnya, Weismuller pun membintangi 12 episode film Tarzan. Hingga kini telah banyak versi dari film Tarzan yang telah dibuat. Gen Asik yakin pasti kamu-kamu pernah melihat film Tarzan.

Peristiwa sejarah yang lain adalah pembunuhan Raja Faisal dari Arab Saudi pada 25 Maret 1975. Raja Faisal ditembak mati oleh keponakannya Pangeran Faisal di Riyadh. Raja Faisal adalah pembawa era modern bagi Arab Saudi dan dia sangat mendukung perlawanan bangsa Palestina terhadap Israel.

Mulai dari dukungan moral dan dana dia berikan langsung kepada Palestina. Sepeninggalnya, Arab Saudi kemudian dipimpin oleh anaknya, Putra Mahkota Khalid.

Sumber : Gen Asik

7 Cara Hidup Sehat

1. Tetap berolahraga, walaupun terdengar klise namun berolah raga merupakan alat yang tepat jika kita hendak tetap hidup sehat. Dengan selalu aktif bergerak maka otot – otot kita akan terhindar dari kekakuan yang bisa membuat badan kita terasa kaku dan cepat lelah, terhindar dari gangguan jantung, obesitas, dan berbagai penyakit modern lainnya.

2. Kurangi menyantap makanan cepat saji, usahakan makan makanan yang rendah gula untuk sarapan. Sebuah studi dari Harvard University menyatakan bahwa sarapan pagi dengan sereal yang mengandung 14 gram serat dapat mengurangi resiko penyakit jantung dan kegemukan dan juga serat dapat membantu untuk mencegah terjadinya sembelit.

3. Banyak makan Bayam atau sayur- sayuran. Menurut laporan dari Ohio State University bayam dan sayuran hijau mengandung banyak zat antioksidan yang dapat mencegah penyakit katarak, menurunkan resiko terkena stroke, dan lainnya. Dan juga tambahkan ikan sebagai makanan tambahan karena didalam ikan terdapat zat Omega 3 yang sangat berguna untuk mencuci zat-zat beracun dalam tubuh.

4. Tidur yang cukup. Mengatur kualitas tidur kita dengan baik dapat mempengaruhi aktifitas kerja kita seharian nantinya makanya usahakan kita cukup punya waktu untuk mengistirahatkan diri. Sejumlah studi menunjukkan tidur delapan jam cukup untuk mempertahankan kesehatan.

5. Cuci tangan. Rajin mencuci tangan adalah hal yang paling sering disarankan oleh orang tua kita namun jangan menyepelekan larangan tersebut. Karena dengan mencuci tangan kita dapat menurunkan penyebaran penyakit yang disebabkan oleh infeksi. Juga dapat mencegah penyebaran kuman wabah penyakit epidemic dari berbagai macam tipe virus.

6. Mengkonsumsi Vitamin C minimal 500 miligram setiap harinya. Karena di dalam Vitamin C terdapat zat antioksidan yang utama yang berfungsi sebagai pencegah resiko berbagai macam penyakit yang dapat timbul akibat masalah penuaan. Masalah serangan jantung adalah salah satu akibat dari kurangnya vitamin C pada tubuh manusia.

7. Drive safely. Pembunuh nomor dua setelah penyakit kanker adalah jalanan, makanya kita harus ekstra hati-hati dalam mengemudi di jalan raya. Hindari menelpon, mengirim sms atau memoles bibir dengan lipstik sambil menyetir mobil. Lindungi diri kamu dan dari kecelakaan konyol yang seharusnya tidak terjadi. Gunakan helm saat bersepeda motor dan taati aturan lalu lintas.

Berbagai Manfaat madu

Madu adalah minuman yang sudah terkenal sejak jaman nenek moyang kita, sari pati dari sarang lebah ini adalah minuman kesukaan dari ratu Cleopatra di Mesir, selain memakannya dia memakai madu sebagai bahan untuk menambah kecantikan lewat lulur madu.

Berikut adalah berbagai “Kesaktian” yang bisa kamu dapat dengan mengkonsumsi Madu :

- Dapat menyuburkan rambut. Dengan mencampur minyak zaitun panas, 1 sendok makan madu dan 1 sendok teh bubuk kayu manis sebelum mandi. Maka ramuan tersebut dijamin akan menambah jumlah rambut anda dengan cepat.

- Menyembuhkan Infeksi kandung kemih. Campurkan 2 sendok makan bubuk kayumanis dan 1 sendok teh madu ke dalam segelas air suam-suam kuku. Setelah itu diminum. Ramuan ini membunuh kuman-kuman dalam kandung kemih.

- Mengurangi Rasa Ngilu pada Sakit gigi. Buat campuran 1 sendok teh bubuk kayu manis dan 5 sendok teh madu.

- Membantu mengurangi Kolesterol dalam darah. Kadar kolesterol darah dapat diturunkan dengan 2 sendok makan madu dan 3 sendok teh bubuk kayu manis yang dicampur dalam 16 ounce (16 kali 28 gram kira kira 1 pon = 454 gram) air teh. Ramuan ini dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah sampai 10 persen dalam 2 jam. Madu murni yang diminum sehari-hari meringankan gangguan kolesterol.

- Membantu menyembuhkan penyakit Flu. Penyakit flu yang ringan disembuhkan dengan 1 sendok makan madu dan ¼ sendok teh bubuk kayu manis setiap hari selama 3 hari. Ramuan ini juga dapat menyembuhkan batuk dan pilek kronis serta membersihkan sinus.

- Membantu proses penyuburan dan mencegah Mandul. Hal ini sudah terbukti pada pengobatan di negeri Yunani dulu mereka telah menggunakan madu selama bertahun-tahun untuk memperkuat sperma para pria. Dua sendok makan madu yang diminum secara teratur sebelum tidur akan berefek menyuburkan.

Wanita Jepang, Cina dan Asia Timur yang sulit hamil dan ingin memperkuat rahim, lazim mengkonsumsi bubuk kayu manis sejak berabad-abad lalu. Wanita yang sulit hamil sebaiknya sesering mungkin mengoleskan madu dan sesendok teh bubuk kayu manis pada gusinya. Kayu manis akan bercampur dengan air ludah dan memasuki tubuh. Ada pasangan suami istri dari Maryland tidak memiliki keturunan selama 14 tahun dan nyaris putus asa. Ketika mengetahui khasiat kayu manis dan madu, mereka mengkonsumsi ramuan tersebut. Sang istri mulai mengandung dan melahirkan bayi kembar.

- Menghilangkan Kembung. Penelitian yang dilakukan di India dan Jepang menyatakan bahwa madu yang diminum bersama kayu manis dapat mengurangi gas dalam perut.

- Menghilangkan Bau nafas. Satu sendok teh madu dan bubuk kayu manis yang dicampur dalam air panas dapat membuat nafas tetap segar sehari penuh. Orang Amerika Selatan biasa meminum ramuan tersebut di pagi hari.

- Membantu menghilangkan rasa lelah. Studi terakhir menunjukkan bahwa kandungan gula dalam madu lebih bermanfaat daripada merugi-kan bagi tubuh. Warga usia lanjut yang mengkonsumsi madu dan bubuk kayu manis dengan ukur-an sama, terbukti lebih bugar dan fleksibel. Ramuan tersebut diminum setiap hari setelah menggosok gigi dan jam 3 sore pada saat vitalitas tubuh menurun.

- Mencegah penuaan. Teh yang dicampur madu dan bubuk kayu manis dan diminum tiap hari dapat mencegah penuaan. Ambil 4 sendok madu, 1 sendok bubuk kayu manis dan 3 cangkir air kemudian rebus seperti mem-buat teh. Minumlah sebanyak 4 kali sehari. Ramuan ini membuat kulit segar dan halus serta dapat mencegah penuaan

Sumber : Simpatizone

Kartu As Chatbox

Kartu As CHATBOX adalah layanan nilai tambah berbasis koneksi data GPRS yang dengannya seorang user dapat mengirimkan pesan text dan file multimedia (gambar, audio, dan video) secara realtime kepada user lain menggunakan aplikasi/software yang telah dipasang/diinstall di ponsel.

Untuk menggunakan layanan Kartu As CHATBOX, seorang user harus melakukan registrasi terlebih dahulu. Registrasi ini berlaku selama 30 hari. Registrasi dan berhenti berlangganan dapat dilakukan melalui SMS.

Untuk beberapa ponsel (Nokia dan Sony Ericsson) aplikasi ini telah tersedia dari awal (bawaan), sehingga pelanggan dapat langsung menggunakannnya. Aplikasi ini memiliki fitur umum sebagai berikut:
Daftar Teman (Contact List)
Contact list adalah pengguna IM yang lain yang telah ditambahkan ke dalam daftar rekan yang dapat dilihat status keberadaannya (online atau offline). Dalam contact list ini user dapat:
Melihat keberadaan teman (online/offline)
Menambah dan menghapus teman
Block dan unblock teman
Menambahkan teman dari phone book.
Instant Messaging One to One
Aplikasi IM mendukung fitur dasar yaitu mengirimkan dan menerima pesan text dari seorang user kepada seorang user lain yang menggunakan aplikasi yang sama. Seorang user dapat memiliki beberapa one to one IM pada saat bersamaan.
Chat rooms
Beberapa user dapat saling mengirimkan pesan dalam satu sesi.
Mengirim file multimedia
User dapat mengirimkan file multimedia seperti gambar, audio, dan video kepada user lain yang sedang online. Gambar akan langsung muncul di layer ponsel penerima, sedangkan file yang lain dapat disimpan.
Status Pribadi
User dapat membuat status pribadi (presence) berupa text yang berhubungan dengan mood, alias, dan keberadaannya.
Emoticon
Aplikasi IM mendukung emoticon/smileys.
Rekaman pembicaraan
Aplikasi IM dapat menampilkan kembali rekaman pembicaraan terakhir dan dapat menyimpan rekaman pembicaraan setiap saat.
Direct call
User dapat melakukan voice call langsung menggunakan contact list pada IM.
SMS Breakout
Pengguna dapat mengirimkan chat message ke pengguna lain:
Apabila pengguna lain sudah subscribe ke layanan Kartu As CHATBOX, maka akan menerima notifikasi SMS bahwa ada pengguna lain yang mengirimkan chat message dan harus membuka aplikasi IM untuk membaca chat message-nya.
Apabila pengguna lain belum subscribe ke layanan Telkomsel Chatbox, maka akan menerima SMS biasa. Biaya SMS akan dibebankan ke pengirim pesan IM dengan tarif SMS breakout di atas (Rp 99/pesan)

Telkomsel IM dapat berhubungan dengan komunitas IM Google Talk (:menunggu konfirmasi berikutnya)

Cara menggunakan Kartu As CHATBOX
Ketik CHAT ON kirim SMS ke 8999
Atau aktifkan layanan ini bersamaan dengan mendaftar program SMS Mania. Ketik SMCHAT kirim ke 8999
Setelah registrasi berhasil, user akan menerima informasi sebagai berikut:
User ID : 628xxxx (nomor ponsel user)
Catatan:
User ID yang lengkap : wv:628xxx@telkomsel.com
Domain : telkomsel.com
Password : xxxxxx (6 digit angka)
Server : http://im/
Access point : MMS (pilih TSEL-MMS), jika belum ada, maka:
a. Aktifkan MMS, jika belum silakan ketik MMS kirim ke 6616
b. Ponsel sudah tersetting MMS, jika belum ketik S kirim ke 5432, contoh S NOKIA N70

Berikut ini ponsel-ponsel yang sudah memiliki aplikasi IM / Chat yang dapat ditemukan didalamnya:

Nokia

Sony Ericsson




Aplikasi di ponsel Nokia : IM
Aplikasi di ponsel Sony Ericsson : My Friend

Ponsel Nokia:
Nokia 6110, Nokia 6120c, Nokia E51, Nokia E60, Nokia E61, Nokia E61i, Nokia E65, Nokia E70, Nokia E90, Nokia 6600, Nokia 6630, Nokia 6680, Nokia 7610, Nokia N70, Nokia N71, Nokia N73, Nokia N76, Nokia N77, Nokia N80, Nokia N90, Nokia N91, Nokia N91 8GB, Nokia N92, Nokia N93i, Nokia N95, Nokia N95 8GB, Nokia N82, Nokia N81


Ponsel Sony Ericsson:
Sony Ericsson K310, Sony Ericsson J300i, Sony Ericsson F500i, Sony Ericsson K300i, Sony Ericsson K310i, Sony Ericsson K500i, Sony Ericsson K510i, Sony Ericsson K550i, Sony Ericsson K600i, Sony Ericsson K610i, Sony Ericsson K700i, Sony Ericsson K750i, Sony Ericsson K790i, Sony Ericsson K800i, Sony Ericsson S700i, Sony Ericsson T206, Sony Ericsson T630, Sony Ericsson T637, Sony Ericsson T628, Sony Ericsson V800, Sony Ericsson W550i, Sony Ericsson W200i, Sony Ericsson W800i, Sony Ericsson W810i, Sony Ericsson W850i, Sony Ericsson W880i, Sony Ericsson W900i, Sony Ericsson Z500A, Sony Ericsson Z800, Sony Ericsson Z800i, Sony Ericsson Z1010

NOKIA setting:
Masuk ke IM/Chat > Options > Settings > Server settings > Servers Options > New Server
Masukkan data server berikut:
Account / Server name : Telkomsel Chatbox
Server / Web address : http://im/
User ID : , contoh: 62XXXXXXXXX
Password:
Access point / Connection Settings: pilih Telkomsel MMS
Auto-login: No

SONY ERICSSON setting:
Masuk ke Messaging > My Friends > More > Accounts
Masukkan data server berikut:
Username : , contoh: 62XXXXXXXXX
Password:
Server: http://im/
Internet profile: pilih Telkomsel MMS
Auto Login: Off

Berikut ini adalah list keyword untuk Kartu As chatbox, kirim ke 8999
Keyword Deskripsi
CHAT ON Registrasi Kartu As Chatbox
CHAT PASS Untuk mengetahui user ID, password, dan setting server (jika user lupa)
CHAT DL Mengetahui daftar ponsel yang punya aplikasi IM bawaan
CHAT HELP Untuk bantuan mengetahui daftar keyword yang digunakan
CHAT OFF Untuk berhenti berlangganan


Sumber : www.telkomsel.com

Dialah Jalan Itu

Jika engkau tidak mempunyai ‘ilm dan hanya prasangka,
milikilah prasangka yang baik tentang Tuhan. Itulah jalannya!

Jika engkau hanya mampu merangkak,
maka merangkaklah kepada-Nya!

Jika engkau tidak mampu berdoa dengan khusyu’,
maka persembahkanlah doamu yang kering, munafik, dan tanpa keyakinan!

Karena Tuhan dalam rahmat-Nya
tetap menerima mata uang palsumu.

Jika engkau mempunyai seratus keraguan kepada Tuhan,
maka kurangilah jadi sembilan puluh sembilan saja. Itulah jalannya!

Wahai pejalan,

Walau kau telah seratus kali ingkar janji, datanglah, dan datanglah lagi!
Karena Tuhan telah berfirman:
“Ketika engkau mengangkasa, ataupun terpuruk dalam jurang,
ingatlah kepada-Ku, karena Aku-lah Jalan itu.”

—Jalaluddin Rumi—

Jalaluddin Rumi

Penyair dan tokoh sufi terbesar dari Persia



Ia berkata, "Siapa itu berada di pintu?"
Aku berkata, "Hamba sahaya Paduka."
Ia berkata, "Kenapa kau ke mari?"
Aku berkata, "Untuk menyampaikan hormat padamu, Gusti."
Ia berkata, "Berapa lama kau bisa bertahan?"
Aku berkata, "Sampai ada panggilan."
Aku pun menyatakan cinta, aku mengambil sumpah
Bahwa demi cinta aku telah kehilangan kekuasaan.
Ia berkata, "Hakim menuntut saksi kalau ada pernyataan."
Aku berkata, "Air mata adalah saksiku, pucatnya wajahku adalah buktiku."
Ia berkata, "Saksi tidak sah, matamu juling."
Aku berkata, "Karena wibawa keadilanmu mataku terbebas dari dosa."
Syair religius di atas adalah cuplikan dari salah satu puisi karya penyair sufi terbesar dari Persia, Jalaluddin Rumi. Kebesaran Rumi terletak pada kedalaman ilmu dan kemampuan mengungkapkan perasaannya ke dalam bahasa yang indah. Karena kedalaman ilmunya itu, puisi-puisi Rumi juga dikenal mempunyai kedalaman makna. Dua hal itulah --kedalaman makna dan keindahan bahasa-- yang menyebabkan puisi-puisi Rumi sulit tertandingi oleh penyair sufi sebelum maupun sesudahnya.

œ

Rumi memang bukan sekadar penyair, tetapi ia juga tokoh sufi yang berpengaruh pada zamannya. Rumi adalah guru nomor satu tarekat Maulawiah --sebuah tarekat yang berpusat di Turki dan berkembang di daerah sekitarnya. Tarekat Maulawiah pernah berpengaruh besar dalam lingkungan Istana Turki Utsmani dan kalangan seniman pada sekitar tahun l648.

Sebagai tokoh sufi, Rumi sangat menentang pendewa-dewaan akal dan indera dalam menentukan kebenaran. Pada zamannya, ummat Islam memang sedang dilanda penyakit itu.

Bagi kelompok yang mengagul-agulkan akal, kebenaran baru dianggap benar bila mampu digapai oleh indera dan akal. Segala sesuatu yang tidak dapat diraba oleh indera dan akal, cepat-cepat mereka ingkari dan tidak diakui.

Padahal, menurut Rumi, justru pemikiran semacam itulah yang dapat melemahkan iman kepada sesuatu yang ghaib. Dan karena pengaruh pemikiran seperti itu pula, kepercayaan kepada segala hakekat yang tidak kasat mata, yang diajarkan berbagai syariat dan beragam agama samawi, bisa menjadi goyah.

Rumi mengatakan, "Orientasi kepada indera dalam menetapkan segala hakekat keagamaan adalah gagasan yang dipelopori kelompok Mu'tazilah. Mereka merupakan para budak yang tunduk patuh kepada panca indera. Mereka menyangka dirinya termasuk Ahlussunnah. Padahal, sesungguhnya Ahlussunnah sama sekali tidak terikat kepada indera-indera, dan tidak mau pula memanjakannya."

Bagi Rumi, tidak layak meniadakan sesuatu hanya karena tidak pernah melihatnya dengan mata kepala atau belum pernah meraba dengan indera. Sesungguhnya, batin akan selalu tersembunyi di balik yang lahir, seperti faedah penyembuhan yang terkandung dalam obat. "Padahal, yang lahir itu senantiasa menunjukkan adanya sesuatu yang tersimpan, yang tersembunyi di balik dirinya. Bukankah Anda mengenal obat yang bermanfaat? Bukankah kegunaannya tersembunyi di dalamnya?" tegas Rumi.

œ

PENGARUH TABRIZ. Fariduddin Attar, seorang tokoh sufi juga, ketika berjumpa dengan Rumi yang baru berusia 5 tahun pernah meramalkan bahwa si kecil itu kelak bakal menjadi tokoh spiritual besar. Sejarah kemudian mencatat, ramalan Fariduddin itu tidak meleset.

Lahir di Balkh, Afghanistan pada 604 H atau 30 September 1207 Rumi menyandang nama lengkap Jalaluddin Muhammad bin Muhammad al-Balkhi al-Qunuwi. Adapun panggilan Rumi karena sebagian besar hidupnya dihabiskan di Konya (kini Turki), yang dahulu dikenal sebagai daerah Rum (Roma).

Ayahnya, Bahauddin Walad Muhammad bin Husein, adalah seorang ulama besar bermadzhab Hanafi. Dan karena kharisma dan tingginya penguasaan ilmu agamanya, ia digelari Sulthanul Ulama (raja ulama). Namun rupanya gelar itu menimbulkan rasa iri pada sebagian ulama lain. Dan merekapun melancarkan fitnah dan mengadukan Bahauddin ke penguasa. Celakanya sang penguasa terpengaruh hingga Bahauddin harus meninggalkan Balkh, termasuk keluarganya. Ketika itu Rumi baru beruisa lima tahun.

Sejak itu Bahauddin bersama keluarganya hidup berpindah- pindah dari suatu negara ke negara lain. Mereka pernah tinggal di Sinabur (Iran timur laut). Dari Sinabur pindah ke Baghdad, Makkah, Malattya (Turki), Laranda (Iran tenggara) dan terakhir menetap di Konya, Turki. Raja Konya Alauddin Kaiqubad, mengangkat ayah Rumi sebagai penasihatnya, dan juga mengangkatnya sebagai pimpinan sebuah perguruan agama yang didirikan di ibukota tersebut. Di kota ini pula ayah Rumi wafat ketika Rumi berusia 24 tahun.

Di samping kepada ayahnya, Rumi juga berguru kepada Burhanuddin Muhaqqiq at-Turmudzi, sahabat dan pengganti ayahnya memimpin perguruan. Rumi juga menimba ilmu di Syam (Suriah) atas saran gurunya itu. Ia baru kembali ke Konya pada 634 H, dan ikut mengajar pada perguruan tersebut.

Setelah Burhanuddin wafat, Rumi menggantikannya sebagai guru di Konya. Dengan pengetahuan agamanya yang luas, di samping sebagai guru, ia juga menjadi da'i dan ahli hukum Islam. Ketika itu di Konya banyak tokoh ulama berkumpul. Tak heran jika Konya kemudian menjadi pusat ilmu dan tempat berkumpul para ulama dari berbagai penjuru dunia.

Kesufian dan kepenyairan Rumi dimulai ketika ia sudah berumur cukup tua, 48 tahun. Sebelumnya, Rumi adalah seorang ulama yang memimpin sebuah madrasah yang punya murid banyak, 4.000 orang. Sebagaimana seorang ulama, ia juga memberi fatwa dan tumpuan ummatnya untuk bertanya dan mengadu. Kehidupannya itu berubah seratus delapan puluh derajat ketika ia berjumpa dengan seorang sufi pengelana, Syamsuddin alias Syamsi Tabriz.

Suatu saat, seperti biasanya Rumi mengajar di hadapan khalayak dan banyak yang menanyakan sesuatu kepadanya. Tiba- tiba seorang lelaki asing --yakni Syamsi Tabriz-- ikut bertanya, "Apa yang dimaksud dengan riyadhah dan ilmu?" Mendengar pertanyaan seperti itu Rumi terkesima. Kiranya pertanyaan itu jitu dan tepat pada sasarannya. Ia tidak mampu menjawab. Berikutnya, Rumi berkenalan dengan Tabriz. Setelah bergaul beberapa saat, ia mulai kagum kepada Tabriz yang ternyata seorang sufi. Ia berbincang-bincang dan berdebat tentang berbagai hal dengan Tabriz. Mereka betah tinggal di dalam kamar hingga berhari-hari.

Sultan Salad, putera Rumi, mengomentari perilaku ayahnya itu, "Sesungguhnya, seorang guru besar tiba-tiba menjadi seorang murid kecil. Setiap hari sang guru besar harus menimba ilmu darinya, meski sebenarnya beliau cukup alim dan zuhud. Tetapi itulah kenyataannya. Dalam diri Tabriz, guru besar itu melihat kandungan ilmu yang tiada taranya."

Rumi benar-benar tunduk kepada guru barunya itu. Di matanya, Tabriz benar-benar sempurna. Cuma celakanya, Rumi kemudian lalai dengan tugas mengajarnya. Akibatnya banyak muridnya yang protes. Mereka menuduh orang asing itulah biang keladinya. Karena takut terjadi fitnah dan takut atas keselamatan dirinya, Tabriz lantas secara diam-diam meninggalkan Konya.

Bak remaja ditinggalkan kekasihnya, saking cintanya kepada gurunya itu, kepergian Tabriz itu menjadikan Rumi dirundung duka. Rumi benar-benar berduka. Ia hanya mengurung diri di dalam rumah dan juga tidak bersedia mengajar. Tabriz yang mendengar kabar ini, lantas berkirim surat dan menegur Rumi. Karena merasakan menemukan gurunya kembali, gairah Rumi bangkit kembali. Dan ia mulai mengajar lagi.

Beberapa saat kemudian ia mengutus putranya, Sultan Salad, untuk mencari Tabriz di Damaskus. Lewat putranya tadi, Rumi ingin menyampaikan penyesalan dan permintaan maaf atas tindakan murid-muridnya itu dan menjamin keselamatan gurunya bila berkenan kembali ke Konya.

Demi mengabulkan permintaan Rumi itu, Tabriz kembali ke Konya. Dan mulailah Rumi berasyik-asyik kembali dengan Tabriz. Lambat-laun rupanya para muridnya merasakan diabaikan kembali, dan mereka mulai menampakkan perasaan tidak senang kepada Tabriz. Lagi-lagi sufi pengelana itu, secara diam-diam meninggalkan Rumi, lantaran takut terjadi fitnah. Kendati Rumi ikut mencari hingga ke Damaskus, Tabriz tidak kembali lagi.

Rumi telah menjadi sufi, berkat pergaulannya dengan Tabriz. Kesedihannya berpisah dan kerinduannya untuk berjumpa lagi dengan gurunya itu telah ikut berperan mengembangkan emosinya, sehingga ia menjadi penyair yang sulit ditandingi. Guna mengenang dan menyanjung gurunya itu, ia tulis syair- syair, yang himpunannya kemudian dikenal dengan nama Divan-i Syams-i Tabriz. Ia bukukan pula wejangan-wejangan gurunya, dan buku itu dikenal dengan nama Maqalat-i Syams Tabriz.

Rumi kemudian mendapat sahabat dan sumber inspirasi baru, Syekh Hisamuddin Hasan bin Muhammad. Atas dorongan sahabatnya itu, ia berhasil selama 15 tahun terakhir masa hidupnya menghasilkan himpunan syair yang besar dan mengagumkan yang diberi nama Masnavi-i. Buku ini terdiri dari enam jilid dan berisi 20.700 bait syair. Dalam karyanya ini, terlihat ajaran-ajaran tasawuf yang mendalam, yang disampaikan dalam bentuk apologi, fabel, legenda, anekdot, dan lain-lain. Karya tulisnya yang lain adalah Ruba'iyyat (sajak empat baris dalam jumlah 1600 bait), Fiihi Maa fiihi (dalam bentuk prosa; merupakan himpunan ceramahnya tentang tasawuf), dan Maktubat (himpunan surat-suratnya kepada sahabat atau pengikutnya).

Bersama Syekh Hisamuddin pula, Rumi mengembangkan tarekat Maulawiyah atau Jalaliyah. Tarekat ini di Barat dikenal dengan nama The Whirling Dervishes (Para Darwisy yang Berputar-putar). Nama itu muncul karena para penganut tarekat ini melakukan tarian berputar-putar, yang diiringi oleh gendang dan suling, dalam dzikir mereka untuk mencapai ekstase.

œ

WAFAT. Semua manusia tentu akan kembali kepada-Nya. Demikianlah yang terjadi pada Rumi. Penduduk Konya tiba-tiba dilanda kecemasan, gara-gara mendengar kabar bahwa tokoh panutan mereka, Rumi, sakit keras. Meski menderita sakit keras, pikiran Rumi masih menampakkan kejernihannya.

Seorang sahabatnya datang menjenguk dan mendo'akan, "Semoga Allah berkenan memberi ketenangan kepadamu dengan kesembuhan." Rumi sempat menyahut, "Jika engkau beriman dan bersikap manis, kematian itu akan bermakna baik. Tapi kematian ada juga kafir dan pahit."

Pada 5 Jumadil Akhir 672 H dalam usia 68 tahun Rumi dipanggil ke rahmatullah. Tatkala jenazahnya hendak diberangkatkan, penduduk setempat berdesak-desak ingin menyaksikan. Begitulah kepergian seseorang yang dihormati ummatnya.

œ

Aku mati sebagai mineral
dan menjelma sebagai tumbuhan,
aku mati sebagai tumbuhan
dan lahir kembali sebagai binatang.
Aku mati sebagai binatang dan kini manusia.
Kenapa aku harus takut?
Maut tidak pernah mengurangi sesuatu dari diriku.

Sekali lagi,
aku masih harus mati sebagai manusia,
dan lahir di alam para malaikat.
Bahkan setelah menjelma sebagai malaikat,
aku masih harus mati lagi;
Karena, kecuali Tuhan,
tidak ada sesuatu yang kekal abadi.

Setelah kelahiranku sebagai malaikat,
aku masih akan menjelma lagi
dalam bentuk yang tak kupahami.
Ah, biarkan diriku lenyap,
memasuki kekosongan, kasunyataan
Karena hanya dalam kasunyataan itu
terdengar nyanyian mulia;

"Kepada Nya, kita semua akan kembali"

Tubuh Kebal, Penyakit Mental

Berubahnya iklim begitu cepat, berisiko besar buat semua makhluk hidup, termasuk manusia. Makanan bergizi seimbang dan penuh vitamin perlu ditingkatkan selain pola hidup sehat lainnya, semua demi menangkal datangnya penyakit.

Beberapa pekan lalu, ibu mertua saya menelepon dari Desa Sulursari, tempat tinggalnya, sebelah selatan Kota Cepu. Dengan nada prihatin, wanita usia 53 tahun ini bercerita. "Kasihan sekali para petani di kampung ini. Hujan yang mengguyur beberapa waktu lalu diharapkan memberi kesuburan, sehingga para petani mulai menanam padi. Eehh sekarang hujan tidak turun-turun selama beberapa minggu. Stres dan matilah padi-padi muda mereka."

Harapan untuk menuai padi lebih cepat di tahun depan pun dipastikan tidak bakal kesampaian. "Kasihan sekali!"

Sama seperti padi-padi itu, tubuh kita bakal ambruk bila tidak mampu menyesuaikan diri dengan perubahan iklim yang tiba-tiba terjadi pada bulan-bulan terakhir tahun ini. Beberapa pencegahan perlu dilakukan, seperti usaha seorang wanita penduduk Ciganjur, Jakarta Selatan, namanya Nila.

Wanita usia 30-tahun ini setiap hari melumuri kulitnya dengan lotion meskipun tidak keluar rumah. "Biar lembab! Bayangkan, sepanjang siang sampai sore, hawa panas minta ampun. Kulit rasanya kering dap tidak nyaman," ujarnya memberi alasan.

Perubahan iklim yang tak beraturan ini memang bukan hal baru sejak beberapa tahun terakhir ini. Terkait dengan isu memanasnya bumi, iklim sekitar kita memang sulit diramal.

Fenomena yang sama sekali lain daripada yang terjadi dalam dua dekade sebelumnya. Bukan sekadar pancaroba biasa karena hanya dalam satu bulan, musim sudah berubah. Yang tadinya bulan penuh hujan, sekarang berbalik menjadi bulan berterik mentari terpanas.

Antisipasi

Di musim berhawa hangat bahkan panas ini, bakteri, kuman, dan virus bakal hidup lebih lama karena habitat mereka memang di wilayah kering dan hangat. Lebih lama waktu hidupnya, kesempatan berbiak dan menyebar pun lebih luas.

Kita perlu mewaspadai kemungkinan ini. Bukan tidak mungkin virus flu, bakteri penyebab radang tenggorokan, dan beberapa kuman lain bakal memasuki tubuh kita karena potensial dan nyaman buat didiami. Ditambah lagi udara kering dan kotor yang pasti akan memicu munculnya batuk berkepanjangan.

Satu-satunya langkah terbaik mengantisipasi segala kemungkinan yang bakal terjadi adalah memperkuat barier tubuh kita sendiri. Makan dengan menu gizi seimbang menjadi andalan utama. Dari makanan kita akan memperoleh energi, bahan bakar, dan kekuatan untuk melakukan banyak hal.

Karena itu, makanan yang kita konsumsi jangan sampai tidak memiliki tiga kekuatan utama, yakni karbohidrat, protein dan lemak.

Gizi Mikro Penting

Kekuatan lain yang tidak bisa ditinggalkan adalah gizi mikro berupa vitamin dan mineral. Jangan sesekali menyepelekan zat ini. Prof. Bruce Ames, Ph.D, dari Children's Hospital of Oakland Research Insitute di Oakland, California, Amerika Serikat, menegaskan bahwa gizi-gizi mikro inilah yang menjadi bahan bakar bagi sel-sel tubuh, terutama inti sel.

Mitokondria (inti sel) berfungsi sebagai baterai dalam sel. Fungsinya mengonversi lemak dan karbohidrat menjadi energi. Mitokondria butuh beragam multivitamin seperti zinc, besi untuk menciptakan enzim yang bisa digunakan dalam konversi energi. Bila mengalami malafungsi, makin banyak oksidan yang bakal terlepas. Akibatnya tubuh lebih cepat tua, bahkan rentan terkena kanker.

Jadi, tanpa vitamin dan mineral, terutama yang berdaya antioksidan, sel-sel tubuh bakal cepat mati dan mudah dihinggapi radikal bebas perusak sel, penyebab munculnya sel-sel kanker. Menakutkan, bukan? Hanya gara-gara kurang gizi, penyakit kanker datang.

Sayuran dan buah bisa kita dapat dengan mudah. Sayur dan buah adalah makanan kaya vitamin dan mineral. Sampai saat ini pengolahan yang masih menjadi masalah.

Orang Indonesia yang pada dasarnya gemar memasak sering merasa kurang mantap bila masakannya tidak benar-benar matang, termasuk masakan berbahan pokok sayur. Ambil contoh, gudheg yang makin lama dimasak makin enak, padahal zat gizinya sudah hilang sama sekali. Penambahan telur, tempe, atau tahu menjadi penting sebagai penambah gizi.

Idrus Jus'at, Ph.D, ahli gizi dari Universitas Indonusa Esa Unggul, menekankan pentingnya pengolahan makanan agar kandungan vitamin dan mineralnya tidak rusak ataupun hilang. "Sebaiknya jangan lama-lama. Kurang lebih lima menit saja," kata Idrus.

Pada dasarnya makanan segar itu lebih baik. Buat mereka yang tidak suka sayuran mentah, waktu lima menit ini untuk menjembatani agar kebutuhan gizi tetap terpenuhi.

Konsumsi Suplemen Bila Perlu

Bila konsumsi sayur dan buah belum bisa diandalkan akibat hantaman radikal bebas bertubi-tubi di tubuh Anda, sementara kesempatan mendapatkan makanan sehat dan alami juga terbatas, tentu pilihan suplemen menjadi langkah yang patut diambil. Semua vitamin sangat penting bagi tubuh, sehingga Semua harus kita peroleh.

Perlu diketahui bahwa vitamin C dan mineral zinc merupakan "dwitunggal" bagi kekebalan tubuh. Vitamin C, Sebagai vitamin ajaib, terbukti secara medis mampu melindungi tubuh dari gempuran penyakit seperti jantung, katarak, bahkan kanker, juga penyakit serius lain.

Tugas utamanya membentuk kolagen. Keseluruhan jaringan tubuh kita yang sambung menyambung menjadi satu rangkaian sistem seperti tulang, tendon, otot, gigi, kulit, pembuluh darah, dan setiap bagian tubuh lain dibuat dari protein yang disebut kolagen.

Jadi, vitamin C bermanfaat merekatkan seluruh jaringan itu, sehingga bisa melekat satu sama lain. Kekurangan kolagen menyebabkan tubuh sulit memperbaiki kerusakan yang terjadi.

Karena itu, vitamin C menjadi elemen penting mempercepat kesembuhan luka atau berbagai kerusakan lain, seperti keseleo, luka tusuk atau terpotong, patah tulang, mencegah infeksi, dan lain-lain.

Sebagai antioksidan, ia juga berperan sebagai penangkal radikal bebas terkuat. Tak hanya menghalau si perusak sel, tetapi menambah optimal daya kerja antioksidan endogen (yang dibuat tubuh).

Sistem kekebalan tubuh juga butuh vitamin C untuk mencapai tingkat puncak. Bila tidak memadai, Anda akan mudah sakit. Kalau sudah sakit, proses penyembuhannya bakal lama.

Pendongkrak Imun

Mineral zinc disebut Immune System Booster. Sekitar 200 enzim dalam tubuh tergantung padanya. Saat flu berat, ambillah zinc dalam jumlah cukup, dan Anda akan pulih dalam beberapa hari. Zinc juga membantu penyembuhan luka secara cepat, membuat kulit makin sehat, memelihara kesehatan mata, dan bisa meningkatkan kemampuan memori.

Anda juga butuh zinc untuk membentuk banyak hormon. Tanpa zinc, kita tidak bisa tumbuh karena dia mengendalikan hormon pertumbuhan dan hormon laki-laki, testosteron. Saat luka, penyembuhannya pun akan lama, Anda akan sering mengalami infeksi, iritasi kulit, rambut rontok, dan hilang rasa di lidah.

Sumber zinc terbaik adalah kerang. Sekitar 12 mg zinc terdapat dalam kerang mentah. Makanan lain yang mengandung zinc adalah daging rendah lemak dan produk ternak.

Tubuh biasanya menyerap sekitar 20 persen zinc dari bahan makanan ini. Dan dari bahan makanan nabati seperti bucis, kacang, biji-bijian, juga padi-padian, tubuh hanya bisa menyerap sedikit zinc. Ini karena bahan-bahan makanan ini kaya serat. Substansi di dalam serat yang disebut asam phytic membuat zinc sulit diserap tubuh.


Sumber: Senior

Cegah pengeroposan tulang

Pengeroposan tulang dialami oleh hampir semua orang, walaupun sering tidak disadari. Proses alamiah tersebut terjadi akibat menurunnya kepadatan masa tulang ketika memasuki usia 30 tahun.

Selain itu prosesnya tidak kelihatan. Hingga saat ini masih banyak orang yang meyakini bahwa tulang itu adalah salah satu organ tubuh yang keras dan tidak berubah dan bersifat permanen.

Padahal, tulang merupakan jaringa hidup yang secara berkala, atau konsisten, mengalami pembongkaran dan bergenerasi yang menurut istilah kedokteran disebut remodeling tulang.

Jumlah tulang dalam tubuh manusia mencapai 206 buah dan yang terbesar adalah tulang paha (femur) dan yang terkecil adalah tulang sangurdi (stirrup bone).

Sementara itu, tulang rangka dalam tubuh, menurut dokter ahli tulang dan ortopedi Briliantono M. Soenarwo, akan mengalami regenerasi total setiap tujuh hingga 10 tahun sehingga usia tulang lebih muda dari pada usia orang.

Tulang manusia terdiri dari dua lapisan, yakni lapisan luar yang kuat, dan lapisan dalam yang lemah. Lapisan luar yang kuat (tulang cortical) itu sering disebut juga sebagai tulang padat.

"Jadi, membentuk suatu lapisan yang melindungi sekitar tulang yang bersifat padat dan keras, membentuk hampir 80% dari total massa kerangka," katanya.

Kemudian lapisan dalam yang lebih lemah, bernama tulang trabecular. Tulang trabecular merupakan arsitektur tulang. Jaringannya rumit dan elastis. Tulang ini kemampuan tensi dan kompresi untuk menahan serta menyalurkan beban tulang.

Lapisan dalam tulang yang menyerupai rumah lebah atau spons ini merupakan bagian utama yang membentuk struktur tulang bagian dalam. Kondisinya lebih keropos, kurang padat dan lebih lemah dari pada tulang cortical, dan memiliki metabolisme tinggi sehingga membuatnya lebih rawan patah atau hancur.

Oleh karena itu, perlu pencegahan sejak dini agar pengeroposan tulang (osteoporosis) bisa dihindari. Pada kasus pengeroposan tulang, gambar arsitek tulang akan berlubang-lubang akibat massanya berkurang.

"Orang yang sudah mengalami pengeroposan tulang ditunjukkan oleh tinggi badannya berkurang atau bongkok," katanya saat diskusis bertajuk Anda pikir tulang Anda kuat? Pikir sekali lagi, yang selenggarakan PT Fonterra Brands Indonesia, produsen susu Anlene di Jakarta baru-baru ini.

Briliantono juga mengungkapkan fakta bahwa sekarang ini setiap satu dari tiga perempuan, dan satu dari lima lelaki yang berusia di atas 50 tahun berpotensi menderita patah tulang akibat pengeroposan tulang.

Pada 2050, lanjutnya, satu dari dua patah tulang pinggang yang disebabkan oleh osteoporosis itu diperkirakan terjadi di Asia. Sementara itu, data Puslitbang Gizi Departemen Kesehatan RI menyatakan ada dua dari lima orang Indonesia berisiko tekena osteoporosis.

Upaya pencegahan

Guna mencegah terjadinya pengeroposan tulang hingga berisiko fatal itu, dokter ahli kesehatan olahraga Tanya TM Rotikan mengatakan pencegahan dapat dilakukan dengan olahraga secara baik, benar, teratur, dan terukur.

Olahraga yang baik untuk usia di atas 30 tahun bisa berupa jalan sehat minimal tiga kali setiap pekan minimal setengah jam per sekali berolahraga, kemudian menjaga pola hidup dan pola makan yang sehat.

Gaya hidup yang baik a.l. istirahat teratur, menghindari kebiasaan merokok, tidak mengonsumsi minuman beralkohol atau yang banyak mengandung soda dan pola makan yang baik dengan asupan kalsium yang seimbang untuk orang dewasan sedikitnya 1.200 miligram. Asupan kalsium itu berasal dari buah-buahan, sayuran, susu, ikan dan sinar matahari pagi.

paya lain yang tidak kalah penting adalah mencegah jangan sampai mengalami patah tulang, terutama pada daerah yang paling potensial yaitu pergelangan tangan, pinggul, dan pinggang bagian bawah belakang.

"Hal itu karena terjadinya kondisi massa tulang menurun sehingga tulang menjadi tipis, keropos, rapuh dan mudah patah," kata Tanya.

Marketing Manager PT Fonterra Brands Indonesia, Baskorohadi Sukatmo mengatakan untuk membantu masyarakat Indonesia dalam memenuhi kalsium guna mencegah terjadinya osteoporisis, perusahaannya meluncurkan produk baru Anlene Nano Kalsium.

Susu baru generasi Anlene itu merupakan inovasi baru karena kandungan kalsiumnya berupa mikroskopis berukuran 100 kali lebih kecil dari kalsium biasa sehingga sangat efektif dan cepat terserap oleh sel tulang.

Produk terbaru Anlene ini menyediakan nutrisi penting bagi tulang, termasuk vitamin D3, magnesium, zinc, dan protein yang sangat diperlukan oleh lapisan dalam dan bagian inti tulang sehingga tumbuh lebih kuat. Maka, waspadalah karena penyakit ini yang menyerang secara diam-diam. (nurudin.abdullah@ bisnis.co. id)

Nurudin Abdullah

Bisnis Indonesia


Sumber: Bisnis Indonesia

Dari Kongres Nefrologi (Ginjal) Sedunia

Kongres ke-3 Nefrologi yang diselenggarakan di Singapura mengambil tempat
diGedung Konvensi dan Ekshibisi yang sangat besar: Suntec Singapore. Peserta
yang menghadiri Kongres tsb mencapai angka lebih dari 4.000, suatu jumlah
yang besar sekali. Tidak mengherankan bila penyelenggaraan sesi ilmiah
digelar secara paralel sampai dengan tujuh kelompok, misalnya pada tgl 27
Juni ada sesi: Pencegahan Penyakit Ginjal Diabetes, Hemodialisis,
Transplantasi, Hipertensi, Gagal Ginjal Akut, Proses Inflamasi/peradanga n,
Obat baru Pengatur Fosfor.Beberapa informasi yang cukup menonjol dan
menarik, kami sampaikan sebagai berikut :

Hipertensi
Hipertensi dapat terjadi pada pasien-pasien dengan gejala "Sleep apnea":
yaitu pasien-pasien yang pada waktu tidur nafasnya berhenti pada saat saat
tertentu. Selain itu dikemukakan dalam pengobatan Hipertensi, pasien
memegang posisi sangat penting/kunci agar pengobatan berhasil.(Dr. J.
Whitworth, Australia)
Pada pasien yang Hipertensinya terkendali baik, terjadi penurunan fungsi
ginjal yang alamiah, yaitu sebesar 1% per tahun. Sedangkan bila tidak
terkendali, penurunan fungsi ginjal akan jauh lebih besar, tentunya juga
tergantung pada faktor-faktor risiko lainnya. Bila sudah ada kebocoran
protein di urin (proteinuria) maka kombinasi obat ACEI (Ace Inhibitor,
seperti Captopril dsb) dan ARB (Angiotensin Receptor Blocker, seperti
Valsartan dsb) akan memberi hasil yang lebih baik (Dr. Rodriguez-Iturbe,
Venezuela)
Pemberian obat anti kolesterol yaitu golongan Statin (misalnya Simvastatin,
Atorvastatin dsb) akan mencegah kekakuan pembuluh darah yang sering timbul
pada Hipertensi dan atau Dislipidemia (peninggian lemak darah, penurunan HDL
kolesterol). Selain itu Statin jelas menurunkan gangguan jantung & pembuluh
darah pada pasien-pasien Penyakit Ginjal Kronik (Chronic Kidney Disease)
tingkat I s/d III (Prof. Wanner, Jerman) Asam urat ternyata dapat membuat
gangguan pada pembuluh darah halus diginjal dan akan menyebabkan timbulnya
Hipertensi. Jadi asam urat tidak saja dapat mengganggu sendi, membentuk batu
di ginjal, tetapi juga dapat menimbulkan Hipertensi. (Dr. Johnson, USA)

Penyakit Glormerulonefritis
Pada beberapa jenis penyakit saringan ginjal (Glomerulonefritis) memang
dibutuhkan obat-obat Imunosupresif (mungkin lebih dikenal sebagai Obat
Kanker) tetapi akan lebih baik bila dibantu oleh obat-obat Hipertensi
seperti ACEI dan ARB, serta obat Statin. (Prof. Kincaid-Smith, Australia)
Obat MMF (Cellcept) yang biasa dipakai pada pasien tranplantasi ginjal,
sekarang juga dipakai pada penyakit Ginjal Lupus. Dipaparkan seorang pasien
dengan Kreatinin tinggi dan kemudian menjalani Hemodialisis diberi
pengobatan kombinasi steroid (Prednisone) dan MMF yang diberikan 1,5-2
g/hari dan kemudian dalam perjalanan diturunkan 1,5 g lalu 0,750g/hari
sampai dengan tahun ke 5. Hasilnya secara bertahap terjadi perbaikan fungsi
ginjal dan akhirnya fungsi ginjalnya normal dengan Kreatinin 1,28 mg/dl.
Selain itu hasil biopsi ginjal menunjukkan gambaran ginjal yang normal.
Obat ini oleh peneliti lain juga dikatakan sebagai obat bermasa depan yang
cerah bagi pasien Ginjal Lupus. (Prof. Lei-Shi Li, RRC)

Penyakit Ginjal Diabetes
Pasien dengan Penyakit Ginjal Diabetes harus sedini mungkin memeriksakan
diri agar pengobatan dapat (harus!!) dilakukan sedini mungkin, yaitu
sebaiknya bila kebocoran albumin di urin masih normal. Bila kebocoran sudah
diatas normal maka efek upaya proteksi akan berkurang.
Selain obat anti Diabetes perlu diberikan kombinasi obat ACEI dan ARB serta
obat Statin.
Pada Ginjal Diabetes keadaan bisa terkendali stabil disebut sebagai remisi.
Bila keadaan fungsi ginjal meningkat kembali disebut regressi.
Pada penyakit Ginjal Diabetes bila tanpa pengobatan, penurunan fungsi ginjal
akan sangat cepat yaitu penurunan dapat mencapai sebesar 20% per tahun,
bayangkan dalam 4 tahun fungsi tinggal 20 %.
Sedangkan dengan pengobatan yang baik, pada periode yang dinisekali,
penurunan fungsi ginjal hampir seperti alamiah yaitu 2% per tahun. (Prof.
Remuzzi, Italia)

Transplantasi Ginjal
Suatu tindakan yang baru, sudah dimulai pada Pusat-pusat Transplantasi
Ginjal yaitu mengambil ginjal dari Donor dengan Laparoskopi (Laparascopic
Donor Nephrectomy = LDN). Di USA sudah 30% kegiatan transplantasi memakai
cara ini, di negara-negara Skandinavia bahkan sudah 50% (Dr. P. Kuo, USA)
Infeksi pada pasien transplantasi ginjal yang termasuk sukar diatasi adalah
infeksi jamur. Pemakaian obat-obat yang sekarang mudah timbul resistensi.
Obat baru adalah Caspofungin berupa injeksi dan kapsul, Micafungin,
Voricomazole.
Demikian beberapa informasi yang mudah-mudah cukup bermanfaat.

Dr. Nico A. Lumenta, K.Nefro - Konsultan Ginjal-Hipertensi RS. Mediros

Sumber : Sinar Harapan

Tahap Kreativitas, Bermain-main dengan Aljabar

Kreatifitas didefinisikan sebagai proses mental yang melibatkan penciptaan suatu konsep dan ide-ide yang baru, atau melihat hubungan yang baru antara berbagai konsep dan ide-ide yang telah ada. Dari sudut pandang ilmu pengetahuan, hasil dari pikiran yang kreatif dapat diukur dari Keasliannya (originality) dan Kelayakannya (appropriateness).

"Being creative is seeing the same things as everybody else but thinking of something different"

Robert Epstein, Ph.D, seorang psikolog mengatakan bahwa sebetulnya setiap manusia memiliki kemampuan kreatifitas. Dengan demikian tidak ada alasan kita mengatakan "Saya bukan orang yang kreatif", yang ada hanyalah belum mengasah potensi kreatifitas yang dimilikinya. Semakin sering kita mengikuti pelatihan yang mengasah kreatifitas, semakin baik potensi kreatifitas yang dimiliki. Kreatifitas bisa terjadi karena kita mencoba sesuatu dengan sengaja. Dari sengaja kita mampu untuk mengerjakannya dan akhirnya terbiasa. Jadi kreatifitas dapat muncul karena kita terbiasa untuk berkreasi.

Secara singkat, kita dapat menyebutkan keuntungan yang diperoleh Menjadi Orang yang Kreatif , yaitu:

1. Dapat mengembangkan potensi kita diluar batasan inteligensi

2. Menemukan cara yang baru dan lebih baik untuk memecahkan masalah

3. Dapat meningkatkan pengetahuan dan Meningkatkan proses belajar

Dalam artikel ini, pengertian kreatifitas difokuskan pada bidang Matematika, yaitu dalam kemampuan memecahkan masalah-masalah matematika. Untuk memecahkan masalah matematika terdapat banyak cara, oleh karena itu dibutuhkan kreatifitas disini baik untuk membuat pemecahan yang baru, maupun untuk melihat hubungan dengan pemecahan-pemecahan yang telah ada.sebelumnya. Secara umum langkah untuk memecahkan masalah adalah Memahami masalah yang dihadapi secara jelas, Menganalisa penyebab dari masalah tersebut, Merencanakan alternatif-alternatif penyelesaiannya, menggali setiap alternatif yang ada dan terakhir adalah Mengevaluasi apakah masalah telah terpecahkan atau belum.

Dalam tahap awal pengajaran Matematika, biasanya akan difokuskan pada Aritmatika Dasar sampai anak menguasai perhitungan mental dengan baik sehingga telah tumbuh kepercayaan diri akan kemampuan menghitungnya, yang dengan mudah diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari. Selanjutnya anak dapat melangkah ke tahap berikutnya yaitu tahap kreatifitas, yang terutama adalah mengajarkan Aljabar Elementer. Dalam aljabar digunakan simbol (biasanya berupa huruf) untuk merepresentasikan bilangan secara umum sebagai sarana penyederhanaan dan alat bantu memecahkan masalah. Dengan menggunakan aljabar, Anda dapat menyelidiki pola aturan aturan bilangan umumnya.

Dalam tahap kreatifitas ini, mula-mula anak diajarkan untuk menurunkan setiap formula yang telah mereka pakai dalam tahap sebelumnya. Dan kemudian diajarkan bagaimana untuk memodifikasi formula-formula tersebut untuk mempercepat dan mempermudah perhitungan. Selanjutnya mereka diperkenalkan dengan teka-teki (puzzle) matematika yang umumnya berupa soal-soal cerita untuk mengasah kreatifitas mereka dalam memecahkan permasalahan.

Dalam memecahkan masalah matematika ini, ada beberapa pendekatan yang telah diidentifikasikan, misalnya Analogi, Induksi, Variasi Masalah, Melihat Masalah yang Berkaitan, Spesialisasi, Dekomposisi Masalah, Menggunakan Langkah Terbalik, Membuat Gambar, dan Menambahkan Elemen Bantuan.Untuk membangun kreatifitas pada seorang anak, pendekatan-pendekatan ini dapat diperkenalkan sejak awal untuk membantu mereka memecahkan soal-soal matematika yang dihadapi agar selanjutnya mereka dapat memecahkan masalah tersebut secara mandiri

Sebagai contoh sederhana, adalah mencari pola dari bilangan pangkat. Setelah anak terbiasa dengan menghitung pangkat dua atau pangkat tiga. Mereka secara spontan akan bertanya mengenai formula-formula yang lebih tinggi. Padahal untuk pangkat yang tinggi, polanya hampir sama saja, dan secara umum membentuk semacam Binomial Newton. Penurunan pola-pola horisontal inilah yang dapat diajarkan untuk melatih kreatifitas anak.

Perhatikan pola-pola berikut ini:

(a+b)^2 = a^2 + 2*a*b + b^2

(a+b)^3 = a^3 + 3*a^2*b + 3*a*b^2 + b^3

sehingga bisa memperkirakan pola untuk pangkat empat sbb:

(a+b)^4 = a^4 + 4*a^3*b + 6*a^2*b^2 + 4*a*b^3 + b^4

Jika diperhatikan pola untuk Konstantanya akan membentuk Pola Segitiga Pascal, sbb:

1

1 1

1 2 1

1 3 3 1

1 4 6 4 1

sumber: PPG Matematika Yogyakarta

The fourth IMT-GT Conference on Mathematics, Statistics and Applications

Melanjuti pertemuan ke-3 konferensi IMT-GT 2007 mengenai Matematika, Statistika dan Aplikasinya di Penang Malaysia, Jurusan Matematika Fakultas MIPA Universitas Syiah Kuala akan menyelenggarakan pertemuan ke-4 IMT-GT 2008 di Banda Aceh pada tanggal 9 s.d. 11 Juni 2008. Panitia mengundang para pihak yang ingin menyerahkan makalah untuk di presentasikan pada konferensi. Informasi lebih lanjut Clik Disini

Beasiswa 1000 Anak Bangsa

Dengan datangnya tahun ajaran baru 2008/2009 Universitas Indonesia menyambut semua Anak-anak Bangsa Calon Pemimpin Masa Depan untuk menjalani proses pendidikan di Universitas Indonesia. Universitas Indonesia berkomitmen proses pendidikan yang diselenggarakan berkualitas sebaik mungkin untuk mengejar ketertinggalan bangsa kita tercinta. Untuk itulah misi UI adalah:

Menyelenggarakan Pendidikan Tinggi berbasis riset untuk pengembangan Ilmu Teknologi, Seni dan Budaya; dan
Menyelenggarakan Pendidikan Tinggi yang mengupayakan penggunaannya untuk meningkatkan taraf dan kualitas kehidupan masyarakat Indonesia serta kemanusiaan.
Proses pendidikan berkualitas tidaklah murah. Oleh karena itu, kebijakan UI menyempurnakan sistem pembiayaan studi sehingga mahasiswa yang berasal dari keluarga dengan kemampuan keuangan yang baik dapat memberikan kontribusi yang memadai bagi UI. Adapun mahasiswa program SPMB dan PPKB yang berasal dari keluarga dengan keterbatasan keuangan namun memiliki kemampuan akademik dan non-akademik yang baik, disediakan beasiswa.
Beasiswa Universitas Indonesia untuk Seribu Anak Bangsa diberikan berupa bantuan biaya pendidikan dalam bentuk angsuran, pengurangan, atau pembebasan biaya studi bagi mahasiswa baru yang diterima melalui SPMB atau PPKB. Beasiswa hanya berlaku setelah calon mahasiswa dinyatakan diterima di UI melalui dua jalur tersebut dan mendaftar sebagai mahasiswa UI pada tahun ajaran 2008/2009. Mendapatkan surat rekomendasi memperoleh beasiswa Universitas Indonesia untuk Seribu Anak Bangsa bukan merupakan jaminan calon mahasiswa tersebut diterima di UI.

Calon mahasiswa masih harus berjuang melalui SPMB atau PPKB. Pengajuan beasiswa dilakukan secara kolektif melalui sekolah asal masing-masing disertai dengan kelengkapan berkas. Pengajuan yang tidak lengkap tidak akan diproses; dan jika diperlukan, panitia akan melakukan peninjauan lapangan. Selain dikirim ke sekolah-sekolah, formulir pendaftaran dan brosur tersedia secara elektronik. Berkas-berkas kelengkapan yang dibutuhkan untuk mengajukan beasiswa ini dapat dilihat pada formulir pendaftaran dan brosur tersebut.

Hal-hal yang belum jelas dapat ditanyakan lewat telepon (021) 7864125 setiap jam kerja; melalui e-mail kesma.ui@gmail.com (KESMA BEM UI); atau melalui forum tanya jawab. Berkas yang diterima paling lambat dikirim 4 April 2008 (cap pos).

Setelah melaui proses seleksi, pengumuman hasil seleksi calon penerima beasiswa ini akan diumumkan melalui sekolah-sekolah dan web UI. Keputusan panitia adalah final dan tidak dapat diganggu gugat. Selamat memilih UI sebagai bagian dari proses belajar mencapai cita-citamu dan harapan bangsa kita tercinta. Jangan takut masuk UI, buang jauh alasan tidak memilih UI karena keterbatasan dana untuk meraih pendidikan Program Sarjana di UI. Mari kita dukung Proses Pendidikan Berkualitas dan Berkeadilan demi kemajuan Bangsa Indonesia

Sumber : Saman UI

Mesjid Baiturrahman, Saksi Sejarah Aceh

Masjid Baiturrahman telah menjadi simbol Nangroe Aceh Darussalam. Menelusuri sejarah masjid yang berada di jantung kota Banda Aceh ini, ibarat melihat perjalanan bumi Serambi Mekah. Mulai masa kesultanan, penjajahan Belanda dan masa bersama Indonesia lengkap dengan pemberontakannya. Mulai Daerah Operasi Militer, perjanjian damai hingga tsunami. Rumah ibadah ini menyaksikan semuanya.

Kita simak laporan KBR68H yang disampaikan Vivi Zabkie saat mengujungi masjid itu beberapa waktu.

Mengikuti sejarah Aceh
Panas terik kota Banda Aceh serasa langsung enyah begitu kaki menginjak halaman masjid Baiturrahman. Udara dalam masjid berkubah lima ini sejuk. Lima pintu dan jendela yang lebar, kubah tinggi serta ruang dalam masjid yang luas membuat udara bergerak bebas. Januari lalu, rumah ibadah ini baru saja tuntas berbenah dari kerusakan akibat tsunami. Sisa-sisa bencana itu tak terlihat lagi.

Tapi sejarah mencatat, sekali lagi Baiturrahman melewati satu babak sejarah masyarakat Aceh. Masjid ini merupakan simbol Aceh. Perjalanan masjid ini juga merekam sejarah Aceh. Karena itu tak lengkap rasanya bila berkunjung ke Aceh, tanpa menengok masjid berkubah lima ini dan sedikit mengenal sejarahnya.

Masjid ini sudah berada di tengah kota Banda Aceh sejak zaman kesultanan. Ada dua versi hikayat pendiriannya. Ada yang menyebut Sultan Alauddin Johan Mahmud Syah membangun masjid ini pada abad ke 13. Namun versi lain menyatakan Baiturahman didirikan pada abad 17, pada masa kejayaan pemerintahan Sultan Iskandar Muda. Tak ada yang bisa memastikan mana yang benar. Tapi nama Baiturahman, menurut catatan sejarah, diberikan oleh Sultan Iskandar Muda. Pada masa itu masjid ini menjadi salah satu pusat pengembangan ajaran Islam wilayah kerajaan Aceh.

Perubahan fisik masjid menurut salah satu ketua koordinator masjid Baiturrahman Sanusi Hanafi, mengikuti sejarah bumi serambi mekah. Bangunan sekarang bukan lagi bangunan zaman kesultanan. Pada masa kesultanan, gaya arsitektur Baiturahman mirip masjid-masjid tua di Pulau Jawa. Bangunan kayu dengan atap segi empat dan bertingkat.

Sanudi Hanafi: "Kubahnya satu. Pada 1873, ini dibakar oleh Belanda. Mengapa dibakar, karena masjid dijadikan pusat kekuatan tentara Aceh melawan Belanda. Dan pada tahun 1873 itu terjadi pertempuran besar antara tentara Aceh dengan tentara Belanda. Terjadi tembak menembak. Sehingga demikian gugurlah perwira tinggi Belanda bernama Kohler"

Pertempuran di masjid ini dikenang lewat pembangunan prasasti Kohler pada halaman masjid. Letak prasasti di bawah pohon Geulempang, yang tumbuh di dekat salah satu gerbang masjid.

Sanudi Hanafi: "Dibakar ini tambah marahlah rakyat Aceh dan tentara Aceh. Kemudian menuntut dibikin baru. Maka dibikin barulah empat tahun kemudian, mesjid yang baru satu kubah, kemudian konstruksinya dari beton"

Dirancang arsitek Belanda
Peletakan batu pertama pembangunan kembali masjid dilakukan tahun 1879 oleh Tengku Malikul Adil, disaksikan oleh Gubernur Militer Hindia Belanda di Aceh saat itu, G. J. van der Heijden. Pembangunan mesjid ini dirancang arsitek Belanda keturunan Italia, De Brun. Bahan bangunan masjid sebagian didatangkan dari Penang - Malaysia, batu marmer dari Negeri Belanda, batu pualam untuk tangga dan lantai dari Cina, besi untuk jendela dari Belgia, kayu dari Birma dan tiang-tiang mesjid dari Surabaya.

Pembangunan kembali masjid dengan satu kubah, selesai dua tahun kemudian. Pada masa residen Y. Jongejans berkuasa di Aceh masjid ini kembali diperluas.

Sanudi Hanafi: "Kemudian setelah itu, masyarakat Aceh semakin besar, untuk mengupahi dan meredakan kemarahan rakyat Aceh maka masjid diperluas lagi kiri kanannya pada tiga tahun kemudian. Ditambahlah dua kubah lagi di atasnya sehingga menjadi tiga kubah"

Belanda kemudian meninggalkan Aceh. Bumi Nangroe beralih pada Indonesia.

Berubah lagi
Pada 1957, masa pemerintahan Soekarno, masjid ini kembali berubah. Dua kubah baru dibuat di bagian belakang. Dibangun pula dua menara dengan jumlah tiang mencapai 280 buah. Karena perluasan ini, menurut koordinator pengurus masjid Sanusi Hanafi, sejumlah toko di pasar Aceh yang berada di sekeliling mesjid tergusur.

Kembali koordinator pengurus masjid Baiturrahman Sanusi Hanafi. : "Diletakkanlah batu pertamanya oleh menteri agama KH Ilyas, kemudian dibangun kira-kira empat tahun. Bangunan berikutnya itu sudah sampai pada menara yang berikut ini. Tapi kerjasamanya dengan pemerintah Aceh. Waktu itu Gubernurnya Ali Hasymi. Kemudian pada tahun 80, bagian dalam masjid, 80-82, dalam rangka MTQ nasional di perbaiki, direnovasi bagian dalamnya diberi ornamen-ornamennya. Dan di depan itu diberi plaza "

Renovasi masjid yang dilakukan pemerintah Soekarno terjadi pada masa gerakan Darul Islam pimpinan Daud Beureueh. Sehingga banyak kalangan yang mengaitkan pembangunan itu sebagai usaha pemerintah meredam pemberontakan itu. Lima kubah juga dianggap mewakili Pancasila yang digagas Soekarno.

Pada kurun 1992-1995, masjid kembali dipugar dan diperluas hingga memiliki tujuh buah kubah dan lima menara. Setelah dipugar, masjid itu mampu menampung 10.000 hingga 13.000 jemaah. Halaman masjid juga diperluas hingga menjadi 3,3 hektar.

Mempertahankan arsitektur asli
Semua pemugaran ini, menurut pengurus masjid Sofyan Hasyim dilakukan dengan mempertahankan arsitektur dan bentuk ornamen lama pada masa Belanda. Salah satu tiang peninggalan Belanda, ketika masjid masih berkubah satu, masih dipertahankan. Arsitektur masjid ini bercorak eklektik, yaitu gabungan berbagai unsur dan model terbaik dari berbagai negeri.

Ini misalnya tampak pada tiga pintu bukaan serta jendela yang bisa berfungsi sebagai pintu masuk. Jendela ini dibentuk oleh empat tiang langsing silindris model arsitektur Moorish, yang banyak terdapat di masjid-masjid Afrika Utara dan Spanyol. Sementara bagian tengah ruang shalat berbentuk bujur sangkar, diatapi kubah utama yang bercorak bawang. Pucuknya dihiasi kubah, mirip masjid-masjid kuno di India.

Pada jendela yang sekaligus menjadi pintu terdapat ukiran yang tampak kokoh dan indah. Untuk menambah kemegahan dan keindahan, masjid ini ditempatkan di tengah lapangan terbuka, sehingga semua bagian masjid jelas terlihat juga dari kejauhan.

Saksi bencana tsunami
Masjid Baiturrahman menjadi saksi darurat militer di Aceh, ketika muncul Gerakan Aceh Merdeka. Masjid ini menjadi tempat warga Aceh mengadu kepada Tuhan atas tanggungan beban konflik. Rumah ibadah ini juga menjadi sarana singgah pejabat pusat mengunjugi Aceh yang ketika itu tak aman.

Baiturrahman yang konon merupakan salah satu masjid terindah Asia Tenggara ini juga menjadi saksi bisu bencana tsunami. Bencana memilukan itu juga merusak sejumlah bagian masjid. Sebuah video tentang kedahsyatan tsunami menunjukkan ratusan orang naik ke masjid Baiturrahman. Mereka menyelamatkan diri sembari meneriakkan nama Tuhan. Allahuakbar, Allahuakbar.

Banyak warga Aceh selamat dari bencana berkat masjid ini. Ketua koordinator III Masjid Baiturrahman Sanusi Hanafi : "Mereka tidak tahu lari ke mana, mereka larilah ke mesjid. Sehingga penuhlah masjid. Mereka yang lari ke mesjid alhamdulillah selamat. Kecuali yang tidak sampai. Ada yang di jalan, ada yang di pasar itu banyak yang jadi mayat. Masjid ini selama tiga empat hari penuh dengan orang-orang yang mencari keselamatan. Termasuk di tempat kita ini, dulu ini pakai karpet, karpetnya penuh dengan darah, kotor. Orang masuk ke masjid dengan ketakutan dan tak tahu lagi membasuh kaki, tidur di sini"

Sedikit retak
Pada halaman masjid inilah berdiri posko bencana pertama pasca tsunami Desember 2004 tersebut. Masjid ini tangguh bertahan dari gempa dan terjangan air laut yang naik ke daratan. Hanya sedikit bangunan yang retak akibat gempa.

Sanudi Hanafi: "Kemudian masjid secara struktural tidak mengalami kerusakan, tetapi kalau diteliti lebih lanjut, akibat gempa, bukan akibat tsunami itu terjadi keretakan-keretakan pada dak, sehingga kalau hujan besar terjadi kebocoran"

Kerusakan juga terjadi di ruang perpustakaan. Ribuan buku koleksi perpustakaan hampir sebagian besar hanyut atau terendam lumpur. Beberapa buku yang hanyut ke halaman belakang masjid, sempat diselamatkan. Gempa juga mengakibatkan pondasi mesjid turun pada beberapa tempat. Namun tidak begitu terlihat.

Kerusakan parah hanya terjadi pada menara di halaman masjid, yang dikenal dengan sebutan tugu modal. Tugu modal merupakan sebuah monument yang menunjukkan Aceh pernah dinyatakan sebagai daerah modal dalam perjuangan kemerdekaan bangsa Indonesia.

Saksi perdamaian
Pasca tsunami perdamaian datang. Masjid ini kembali menjadi bagian sejarah itu. Di masjid inilah warga menggelar doa khusus ketika delegasi Indonesia bertemu dengan wakil Gerakan Aceh Merdeka di Helsinki, Finlandia.

Masjid ini pula yang menjadi saksi ketika pasca perjanjian damai, Aceh menggelar pemilihan kepala daerah secara langsung. Uji membaca Al Quran bagi para calon Gubernur digelar di masjid ini.

Pasca tsunami, kerusakan-kerusakan Masjid Baiturrahman diperbaiki. Sebagian dilakukan lewat sumbangan masyarakat tak lama setelah bencana. Perbaikan besar-besaran dilakukan lewat sumbangan lembaga donor, di antaranya Saudi Charity Campaign. Pengurus The Saudi Charity Campaign, Imo Wibowo.

Imo Wibowo: "Membuat fasilitas umum seperti tempat wudhu di sisi utara, bangunan barum penataan lansekap di sekitar bangunan, kolam, dan kolam itu juga sebagai monumen"

Semua itu menghabiskan dana Rp. 20 milyar. Pada 15 Januari lalu proses perbaikan dinyatakan resmi selesai. Kini masjid Baiturahman seolah habis bersolek, tampil cantik menawan.

Masjid Baiturrahman menyaksikan perubahan Aceh pasca tsunami dan perjanjian damai. Ketika syariah Islam berlaku di Serambi Mekah, kawasan masjid Baiturahman dinyatakan sebagai area terbatas. Hanya pengunjung yang menutup aurat sesuai hukum syariah boleh masuk halaman masjid. Namun dengan daya tarik dan keindahannya, pengunjung biasanya rela mematuhinya asal bisa melihat magnet Aceh ini dari dekat

Boikot SPMB Batal

Para rektor dari 40 Perguruan Tinggi Negeri sepakat mengakhiri polemik dan tetap memberlakukan satu sistem dalam pelaksanaan Seleksi Penerimaan Mahasiswa Baru (SPMB) sehingga calon mahasiswa 2008/2009 terjamin mengikuti seleksi sesuai pilihan masing-masing.

“Kami mengedepankan prinsip kebersamaan dan keadilan bagi anak bangsa untuk mendapatkan pendidikan yang berkualitas sesuai pilihan masing-masing. Jadi kemudahan akses yang luas dan kesempatan yang sama tanpa memandang letak geografis dan tingkat ekonomi lulusan SMTA menjadi prioritas,” kata Ketua Perhimpunan SPMB Asman Budi Santoso di Jakarta, Senin.

Asman menjelaskan polemik SPMB dan UMPTN yang belakangan muncul kini selesai setelah 40 rektor PTN pada Minggu malam berkumpul dalam rapat umum luar biasa yang membahas seputar isu keluarnya 41 PTN dari keanggotaan Perhimpunan SPMB yang setiap tahun menggelar seleksi.

“Pertemuan semalam telah menyepakati tidak ada lagi polemik mengenai SPMB atau UMPTN. Sudah final akan menggunakan sistem nasional seperti yang dulu-dulu, universitas tidak menyelenggarakan seleksi masuk sendiri-sendiri,” ujarnya.

Dengan adanya kesepakatan itu, pihaknya meminta masyarakat terutama calon mahasiswa tetap tenang karena SPMB tahun ajaran baru mendatang tetap dilaksanakan seperti dulu sehingga mahasiswa dari Aceh bisa mendaftar ke perguruan tinggi negeri di Yogyakarta dan di daerah manapun yang diinginkannya.

Ia mengatakan, para rektor juga mempertimbangkan kalau tiap universitas mengadakan seleksi akan tidak hemat dari segi biaya dan waktu para calon mahasiswa harus menggunakan transportasi ke sana ke mari. Bayangkan ada 170 ribu sampai 200 ribu peserta,” katanya.

Jumlah PTN yang terhimpun dalam perhimpunan SPMB saat ini sebanyak 56 dan tidak ada satupun yang menyatakan diri keluar dari perhimpunan, katanya menanggapi polemik di surat kabar mengenai kisruh yang terjadi antar rektor PTN terkait masalah penerimaan mahasiswa baru.

Ketika ditanya latar belakang perbedaan pendapat antara rektor tersebut, Asman enggan menjelaskan namun polemik ini bukan persoalan yang membuat para rektor harus terpecah.

Sementara itu, pasca tercapainya kesepakatan antara 41 Rektor PTN, Perhimpunan SPMB dan Dirjen Dikti Depdiknas terkait mekanisme pengelolaan keuangan hasil pendaftaran calon mahasiswa baru, pelaksanaan seleksi masuk Perguruan Tinggi Negeri (dulu SPMB) tahun ini dipastikan sesuai jadwal, kata Dirjen Dikti Depdiknas, Fasli Djalal di Bandung, Senin.

“Terkait seleksi masuk PTN itu sudah rampung, ada kesepakatan membentuk tim seleksi nasional. Maka jadwal pelaksanaan saringan masuk itu akan sesuai jadwal yang telah ada,” katanya.

Fasli mengatakan, hingga saat ini belum ada nama untuk seleksi nasional pengganti SPMB itu, namun itu tidak menjadi masalah karena mekanisme saringan masuk PTN sudah ada kesepakatan secara nasional.

“Mungkin dalam seminggu atau dua minggu ke depan ada keputusan nama pengganti SPMB itu, termasuk SK dari Dirjen Dikti dan Dirjen Keuangan terkait nama baru pengganti saringan masuk PTN itu,” katanya.

Tidak ada perubahan mendasar dalam proses pendaftaran ke PTN, semua dilakukan seperti tahun-tahun sebelumnya. Masyarakat jangan bingung karena tetap bisa dilakukan di daerah masing-masing, kata Fasli Djalal.

Ia mengakui, sebelum ada kesepakatan bersama, masyarakat kebingungan menyusul pernyataan dari 41 Rektor PTN yang menyatakan keluar dari perhimpunan SPMB sehingga memunculkan wacana terdapat dua saluran saringan masuk PTN.

Sementara itu Ketua Forum Rektor yang juga Rektor ITB Prof Dr Joko Santoso menyambut baik kesepakatan terkait saringan masuk perguruan tinggi negeri itu.

“Sejak awal saya nggak setuju bila ada dua saluran saringan masuk perguruan tinggi negeri itu. Syukurlah ada penyelesaiannya, artinya semuanya tak ada permasalahan lagi,” katanya.

Mekanisme melalui SPMB itu adalah satu-satunya standar seleksi nasional yang sudah ada dan ada baiknya mengacu pada standar nasional itu, termasuk untuk menentukan standar penerimaan jalur khusus di PT masing-masing,” kata Joko.

Siwak

Assalamu'alaikum

Siwak, mungkin beberapa pengunjung seringkali mendengarnya di berbagai kesempatan. Siwak berbentuk batang yang diambil dari akar dan ranting tanaman arak (Salvadora persica) yang berdiameter mulai dari 0,1 cm sampai 5 cm. Keutamaan siwak sudah tidak dapat di sangkal lagi,
Bersiwak adalah termasuk dari bagian dari sunnah para Rasul, sebagaimana hadits dari Abu Ayyub –Radhiyallahu 'anhu- :

"Ada empat hal yang termasuk dari sunnah para Rasul; Memakai minyak wangi, menikah, bersiwak dan malu." (HR. Ahmad; 23470 danTirmidzi: 1081, Abu Isa berkata derajat hadits ini hasan gharib).

Asy-Syaikh DR. Shalih Fauzan hafidzahullah berkata: "Orang yang pertama kali bersiwak adalah Nabi Ibrahim 'alaihis salam. Rasulullah Shallallahu 'alaihi wasallam menjelaskan bahwa bersiwak dapat membersihkan mulut, yakni membersihkan dari hal-hal yang tidak disukai, (bersiwak) juga sebagai penyebab datangnya ridha Allah, yakni
menjadikan Allah subhanahu wa ta'ala menjadi ridha. Dalam anjuran mengamalkannya telah terdapat lebih dari seratus hadits. semuanya menunjukkan bahwa bersiwak adalah sunnah muakkadah. syariat telah menganjurkan dan menghimbau untuk
diamalkan.

Siwak memiliki beberapa faedah yang sangat besar, diantaranya yang paling besar adalah yang telah dianjurkan oleh hadits :
ــ السواك مطهرة للفم مرضاة للرب . ‌

"Siwak itu pembersih mulut dan diridhai Allah." (HR. Ahmad. Dishahihkan Syaikh Al Albany di Shahihil Jami' no. hadits 3695. ed.)

Sumber : Toko Haba

Manfaat Hebat Teh Hijau

Manfaat teh hijau seolah tiada habisnya untuk dibicarakan. Kenapa? Karena memang begitu banyak kegunaan teh yang enak diminum tanpa gula ini. Sebutkan manfaatnya, misalnya menurunkan tekanan darah, antioksidan kuat hingga mencegah kanker.
Alasan itu saja sudah cukup bagi kita untuk menempatkan teh hijau di daftar teratas jenis minuman yang mesti dikonsumsi setiap hari. Manfaat lainnya? Masih ada lagi lho! Simak yuk...

1. Menjaga kesehatan kulit
Entah tangan Anda teriris, terbakar atau tersengat lebah? Seduh saja teh hijau, celupkan cotton pad dan oleskan pada daerah luka. Teh merupakan antiseptik alami yang meredakan rasa gatal dan pembengkakan. Saat jerawat tumbuh atau kulit seperti terbakar atau kantung mata, secepatnya gunakan celupan teh hijau untuk solusinya. Bukan hanya itu saja, Di laboratorium, teh hijau membantu menghalangi sinar matahari yag dapat memicu kanker, apakah dengan cara meminumnya langsung atau mengaplikasikannya ke kulit. Jika diaplikasikan langsung ke kulit, teh hijau dapat berperan sebagai tabir surya dan pelembab. Maka, pilih pelembab yang mengandung teh hijau demi keindahan dan kecantikan kulit.

2. Mengurangi risiko kanker
Sejumlah polifenol, merupakan antioksidan ampuh yang terdapat pada teh hijau, tampaknya bermanfaat untuk mencegah sel kanker berkembang biak di tubuh dengan cara menghambat pertumbuhannya dan menutup terjadinya pembuluh darah baru yang dibutuhkan tumor untuk berkembag. Studi demi studi menunjukkan bahwa orang yang minum teh hijau secara teratur berhasil mengurangi risiko terjadinya kanker payudara, lambung, tenggorokan, kolon dan atau prostat.

3. Menstabilkan tekanan darah
Dengan pembuluh darah yang terjaga sehat, yaitu terharga di kisaran 120/80, sangat berharga bagi kita. Mancri cara bagaimana level ini dapat tercapai merupakan 'pekerjaan rumah' bagi kita. Mau cara sederhana? Cobalah minum setengah cangkir teh hijau per hari tampaknya terhindar dari tekanan darah tinggi hingga 50% dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsinya. Terima kasih sekali lagi kepada polifenol (yang juga dikenal sebagai ECGC). Senyawa pada teh ini membantu menjaga pembuluh darah dari risiko berkontraksi dan meningkatnya tekanan darah.

4. Menjaga daya ingat
Teh hijau juga membantu otak untuk tetap ingat, alias tidak mudah pikun. Para orangtua yang rajin minum teh setidaknya dua cangkir setiap hari tampaknya kurang begitu memiliki masalah kognitif dibanding mereka yang tidak suka minum teh. Sekal8i lagi hal ini dihubungkan dengan kandungan antioksidan pada teh untuk melawan radikal bebas yang merusak saraf otak seperti pada kasus Alzheimer dan Parkinson.

5. Awet muda
Siapa tak mau awet muda? Kuncinya ada pada arteri. Semakin muda dan semakin sehat arteri, maka akan makin sehat dan muda juga tubuh kita. Jadi cegah penimbunan plak pada dinding arteri yang merupakan risiko serangan jantung dan stroke agar umur lebih panjang. Berapa banyak teh hijau yang dibutuhkan untuk ini? Sekira 10 ons per hari, yang juga bermanfaat untuk mencegah penimbunan lemak tubuh dan kolesterol.

6. Turun berat badan
Nah, ini yang mungkin paling diharapkan. Minum teh hijau secara teratur dan sebagai bonusnya badan tetap langsing menawan, karena teh berperan mempercepat proses pembakaran kalori dalam tubuh.
Jadi, mulai sekarang cantumkan teh hijau dalam menu harian Anda...


Sumber: hanyawanita. com

Cantengan dan Kencing Manis

Cantengan itu infeksi kuku. Mendadak kuku terasa nyeri, membengkak, merah, meradang, lalu terbentuk nanah. Penyakit sederhana ini bisa buruk akibatnya pada pengidap kencing manis.

Cantengan sering muncul di jempol kaki. Tak jarang di jemari tangan. Selain karena tidak tepat menggunting kuku, perawatan yang kurang cermat bisa memunculkan penyakit yang sederhana ini. Gangrene atau membusuknya jaringan kaki dan tungkai bisa hanya karena jemari kaki kurang dirawat.

Orang-orang menyebutnya penyakit cantengan. Ini sejenis penyakit pada jemari. Sering karena sekitar kuku mengalami infeksi. Bisa akibat keliru menggunting kuku atau di sekitar kuku terjadi cedera tertusuk duri, jarum, pisau.

Buat kebanyakan orang sering dianggap sepele. Nyeri yang muncul sehabis mengunting kuku, bisa karena sudah terjadi cedera di sekitar kuku. Mungkin akibat menggunting kuku kelewat dalam atau ada bagian jaringan kuku yang terpotong, sehingga jaringan berdarah.

Tertusuk Kuku

Tak jarang kita melihat ada bagian lapisan kulit yang mengelupas di sekitar kuku.,Kita biasa menarik atau mencabutnya, sehingga terbentuk luka tipis pada kulit. Jika luka ini terinfeksi, akibatnya bisa sama juga, terbentuk pembengkakan di sekitar kuku, nyeri, dan meradang.

Yang acap terjadi, daging di tepi jemari tertusuk kuku sendiri. Biasanya pada kuku jempol kaki. Yang seperti ini terjadi lantaran cara menggunting kuku jempol kaki yang kurang tepat. Ada bagian tepi kuku yang luput tak tergunting. Bagian tepi kuku ini dengan sendirinya menjadi lebih panjang, dan lama kelamaan menyerupai taji yang akan menusuk jaringan di tepian jari jempol kaki.

Terbentuknya taji kuku seperti itu bisa saja terjadi di kuku jemari mana saja. Namun, karena struktur kuku jempol kaki berbeda dengan kuku jemari lain, kejadian terbentuknya taji kuku sering pada kuku jempol kaki.

Taji kuku terbentuk jika cara menggunting kuku hanya memotong ujung kuku bagian tengah saja, dan tidak sampai memotong bagian tepi kiri dan kanan kuku. Karena struktur kuku jempol kaki mencembung, bagian tepinya lebih sukar dipotong. Akibatnya bagian tepi kuku sering luput terpotong.

Taji kuku yang bertambah panjang lama kelamaan akan menusuk daging di bagian tepi bantalan kuku. Terlebih jika jempol kaki tertekan oleh sepatu yang terlampau sempit. Tusukan oleh taji kuku itu akan lebih dipermudah dan daging bantalan kuku tertembus kuku.

Awalnya terasa tidak enak di jempol kaki setiap berjalan jauh memakai sepatu sempit. Lama-lama terasa nyeri di tepi jempol kaki. Akhirnya terjadi peradangan di sana. Jempol kaki membengkak, merah meradang, dan sangat nyeri. Jangankan bersepatu, tak tersentuh pun rasanya nyeri luar biasa. Tak ubahnya bisul. Setelah tampak nanah ditepi jempol, itulah tanda penyakitnya.

Perlu Dicabut

Sering penyakit infeksi jemari dibiarkan berlalu begitu saja. Infeksi menjadi berkepanjangan. Bantalan kuku pun rusak. Kuku menjadi tidak sehat karena tidak cukup mendapat makanan, sehingga kusam dan rapuh. Lama-kelamaan bantalan kuku menebal dan kuku terangkat. Ini mengindikasikan kuku sudah sakit dan perlu diangkat.

Pada kasus demikian bukan sekadar meredakan proses infeksi jari kaki yang mungkin belum mereda, kuku jempol pun perlu dibuang. Tindakan bedah diperlukan untuk mencabut kukunya. Buat pengidap kencing manis ini bermasalah.

Kondisi yang sama dapat terjadi apabila kuku tercemar penyakit jamur kulit. Jamur bersarang di bantalan kuku. Jika dibiarkan, kuku ikut sakit dan jamur menggerogoti kuku, sehingga kuku rusak, rapuh, dan hancur juga. Pemberian obat antijamur jika keadaan telah berlanjut seperti ini biasanya sudah terlambat. Gula darah yang tinggi memudahkan penyakit jamur menyerang.

Infeksi jemari kaki sering terjadi sehabis menggunting kuku. Jika gunting kuku mencederai jaringan di sekitar kuku, infeksi akan terbentuk. Demikian pula tindakan mencabut atau menarik jaringan sekitar kuku sehingga melukainya, terlebih kalau sampai berdarah, akan mengakibatkan infeksi.

Kecuali apabila dilakukan penyucihamaan setiap kali selesai menggunting kuku. Membubuhkan alkohol 70 persen adalah salah satu cara sederhana mencegah infeksi jemari sehabis menggunting kuku.

Begitu terasa tidak enak di jemari, rasa nyeri, rasa membengkak, itu awal infeksi jemari. Segera bubuhkan salep antibiotika dan rawat jemari agar lebih bersih. Dengan cara itu infeksi jemari dapat dibatalkan.

Diabetesi Perlu Waspada

Pengidap kencing manis perlu memberikan perhatian lebih dalam hal perawatan kaki, khususnya perawatan jemari dan kuku. Mengapa? Karena jika di bagian kaki dan jemari terjadi inteksi, dibanding orang normal, infeksinva lebih sukar menyembuh.
Infeksi pada ujung jemari atau kaki sering menjadi awal terbentuknya pembusukan jaringan (gangrene) kaki dan tungkai.

Keadaan yang mengindikasikan amputasi kaki dan tungkai ini tidak perlu terjadi jika infeksi bisa dicegah.Bukan saja soal rutin menggunting kuku kaki, cara menyucihamakan pun perlu diperhatikan. Teknik menggunting kuku jempol kaki perlu sampai ke bagian tepi, agar daging tepi jemari tak sampai tertusuk kuku.

Menggunting kuku jangan sampai menimbulkan cedera sekecil apa pun. Upaya membersihkan kuku jemari yang sudah digunting dengan alkohol 70 persen menjadi keharusan sebagai Upaya mencegah infeksi jemari.

Infeksi kaki Bukan oleh gunting kuku jemari kaki saja. Luka lecet pada kaki juga bisa berakibat sama. Penyembuhan luka kaki pada pengidap kencing minis jauh lebih sukar dibanding orang normal. Oleh karena itu, perawatan luka kaki harus sampai tuntas. Jangan sampai luka berkepanjangan, sehingga sudah terbentuk nanah dan jaringan telanjur membusuk.

Bila sehabis berjalan jauh bersepatu, terasa nyeri di kaki, harus diwaspadai kemungkinan sudah terbentuk luka lecet sepatu. Mungkin luka yang tak terlihat oleh mata telanjang. Buat pengidap kencing manis, luka mikro sekalipun dapat menjadi awal infeksi kaki. Yang seperti ini jangan sampai terjadi pada pengidap kencing manis.

Luka tertusuk duri, tertusuk paku, atau luka lecet sepatu terlampau sempit perlu mendapat perhatian. Perawatan luka yang benar dapat menggagalkan munculnya infeksi kaki dan jemari. Begitu infeksi muncul, pengobatan perlu lebih intensif agar jaringan yang terinfeksi tidak telanjur membusuk. Alkohol 70 Persen.

Berbeda dengan kaki normal, ujung jari dan kaki malah terinfeksi karena pembuluh darah rambut di ujung jemari sebagian besar sudah menyempit akibat komplikasi kencing manis. Jaringan di sekitar itu sudah kekurangan pasokan makan dan rentan rusak lalu membusuk. Infeksi salah satu musuh utamanya.

Menggunting kuku biasakan dengan gunting kuku, bukan gunting baju, pisau, atau silet. Pastikan tidak terjadi cedera di jaringan sekitar kuku sehabis mengunting kuku.

Munculnva rasa nyeri di sekitar kuku, tanda terjadi cedera pada jaringan di sekitar kuku. Biasakan pula membubuhkan alkohol 70 Persen yang akan membunuh bibit penyakit sekirarnya jaringan di sekitar itu sudah tercederai.

Kalau sudah terbentuk infeksi jemari atau kaki, perlu minta bantuan dokter karena tak mungkin menanggulanginya sendiri di rumah. Selain perwatan infeksi, mungkin diperlukan pula antibiotika, dengan catatan gula darah masih terkontrol.

Semakin tinggi gula darah selama infeksi, semakin sukar mengendalikan infeksinya. Bantuan dokter dan pemberian antibiotika belum tentu dapat menjadi jaminan infeksinva pasti mereda. Munculnva rasa tak enak atau nyeri tertusuk-tusuk di jemari kaki pengidap kencing manis sekaligus juga harus dijadian peringatan kalau gula darah sedang tinggi. Jangan membuatnya bertambah buruk dengan infeksi yang sesungguhnya dapat dicegah.


Sumber: Senior

Salruran Cerna Terawat, Pasti Sehat

Ketika kita bicara tentang sistem pencernaan, mesti mulai dari otak, Coba kita ingat-ingat, sebelum makanan masuk ke mulut, kita sudah memikirkannya, merencanakan mau makan apa, membaui aromanya, atau membayangkan kelezatannya, Hmmmm! Seolah-olah makanan sedang meleleh di lidah kita.

Nah, saat kita memikirkan makanan, otak akan mengirim tanda ke saraf-saraf yang mengontrol saluran pencernaan. Lalu sistem pencernaan akan siaga, mulut mulai berair, perut siap-siap berkontraksi, pankreas siap mengeluarkan enzim untuk mencerna makanan.

Tahukah Anda, mulut mengeluarkan lebih dari 1,7 liter saliva per hari? Salah satunya untuk keperluan mencerna makanan. Di mulut, gigi bekerja bersama lidah dan ludah dalam memotong dan mencampur makanan, sehingga mudah digelontor.

Gigitan dan kunyahan membuat area permukaan makanan meningkat, sehingga enzim-enzim spesial yang ditemukan pada ludah dapat mengubah makanan menjadi gula. Baru kemudian makanan digiring menuju esofagus. Agar tidak masuk tenggorokan, klep kecil yang disebut epiglotis menutup area ini.

Lewat prows kontraksi otot dan rileksasi (peristaltis) , makanan turun ke usus dan diolah menjadi lebih lembut. Di usus inilah makanan diserap tubuh. Beberapa rute ditempuh mulai dari usus dua betas jari, pankreas (enzim yang sifatnya alkalin/basa dan berfungsi menetralkan asam perut), lalu sekitar 80 persen makanan diserap di usus kecil yang akhirnya memasuki pembuluh darah dan mengalir ke seluruh tubuh.

Perjalanan makanan bakal lancar bila di sepanjang jalur pencemaan tidak ada hambatan yang umumnya berupa penyakit. Luka kecil saja di mulut misalnya, atau ngilu di gigi, bisa membuat orang merasa tidak nyaman mengunyah, sehingga makanan tidak tercerna dengan baik. Apalagi jika di bagian lain saluran pencernaan kita terserang gangguan yang lebih berat. Bisa-bisa makanan tidak tercerna secara optimal, akibatnya zat gizi pun tidak bisa optimal terserap tubuh.

Selanjutnya kondisi tubuh akan memburuk dan bisa berujung kefatalan. Begitu banyak gangguan bisa terjadi di sepanjang saluran pencernaan kita, sebut saja diare, konstipasi (sembelit), maag, tifus, batu empedu, hingga kanker kolon.

Diare Bisa Mematikan

Diare menurut Dr. Handrawan Nadesul, ada banyak jenisnya. Diare infeksi disebabkan oleh virus dan parasit. Biasanya disertai mulas, demam, nyeri kepala, pegal linu, dan tinja berbau busuk. Penderita bisa lima kali sehari buang air besar (BAB).

Jika disentri, disertai rasa pedih di dubur. "Tinjanya bercampur lendir dan darah," ujarnya. Yang lebih parah, yaitu diare kolera, karena BAB bisa puluhan kali sehari. Akibatnya penderita bisa kekurangan cairan dan mengalami syok. Dan jika dari tubuh itu tidak diganti, akan sangat membahayakan jiwa pasien.

Ada pula diare akibat stres dan gangguan fungsi pencernaan. Jika karena gangguan fungsi saluran pencernaan, diare bisa mereda sendiri, tetapi upaya mengganti cairan dan mineral tetap penting dilakukan.

Kita Mampatkan Diare:
- Konsumsi banyak cairan (jus buah atau sup).

- Minum obat diare.

- Minum larutan rehidrasi oral.

- Konsumsi minuman atau makanan probiotik.

- Tetap konsumsi makanan padat (nasi, pisang, apel, dll).

- Hindari makanan berlemak, pedas, kafein, susu, keju, gorengan.

Sembelit

Banyak orang kerap mengalami gangguan susah buang air besar (BAB), tetapi tidak menganggapnya sebagai masalah serius. Padahal, keadaan ini jelas tidak normal. Para ahli menganjurkan agar kita sebaiknya BAB setiap pagi.

Sisa makanan yang dibiarkan bermukim lebih dari delapan jam di usus akan meracuni organ pencernaan. Dan selanjutnya, banyak penyakit bisa muncul sebagai akibat dari sembelit yang dibiarkan berkepanjangan, misalnya wasir, infeksi saluran kemih, dan kanker kolon.

Sembelit bisa berupa BAB tidak teratur (tidak setiap pagi), bisa juga sulit saat BAB alias feses susah dikeluarkan sampai-sampai penderita harus mengejan kuat. Menambah asupan serat makanan menurut Dr. Ari Fahrial Syam, Sp.PD-KGEH, untuk mengatasi sembelit, harus dibarengi perilaku sehat lainnya, antara lain:
- Memperbanyak minum air putih (lebih dari 2 liter per hari)

- Berolahraga secara teratur dan terukur.

- Mengatur kebiasaan BAB.

- Tidak membiasakan did mengejan saat BAB.

- Menghindari penggunaan obat-obatan yang memicu sembelit.

Penyebab Konstipasi:
- Penggunaan obat-obatan pereda nyeri, antidepresan, suplemen zat besi, dll.

- Kebiasaan buang air besar tidak teratur.

- Diet rendah serat.

- Sering menggunakan pencahar, sehingga merusak saraf dan otot di sekitar kolon.

- Kekurangan hormon troid.

- Penyakit skleroderma, Chagas, Hirschsprung, multiple sclerosis,





Sumber: Senior

Psoriasis Bisa Membahayakan Jiwa

HINGGAkini tidak ada obat yang bisa menyembuhkan psoriasis.Dalam kasus tertentu,penyakit ini bisa menyebabkan kondisi penderita semakin memburuk bahkan membahayakan jiwa.

Psoriasis merupakan penyakit kulit menahun dan bersifat kambuhan yang ditandai bercak- bercak kemerahan, sisik putih, kasar, dan tebal di permukaan kulit penderita serta terasa gatal. Kebanyakan gejala ini tumbuh di daerah kulit kepala, siku, kaki, dan bagian punggung. Penyakit ini diperkirakan muncul saat sistem imun memerintahkan tubuh untuk memberikan reaksi berlebih sehingga mempercepat pertumbuhan sel-sel kulit.

Dalam keadaan normal, sel kulit matang dan berganti dari permukaan kulit setiap 28–30 hari.Sementara penderita psoriasis, sel kulit matang terjadi hanya dalam 3–6 hari. Psoriasis disebabkan kelainan pada salah satu sel limfosit darah (sel T) dan dipicu stres, luka kulit, infeksi bakteri, obat-obat tertentu, dan luka bakar karena panas sinar matahari. Pengobatan yang dijalani hingga kini hanya bertujuan menekan gejala, memperbaiki keadaan kulit,dan mengurangi rasa gatal.

Secara klinis,psoriasis tidak mengancam jiwa atau tidak menular. Namun, penelitian yang dipublikasikan dalam Archives of Dermatology menyebutkan, penderita psoriasis stadium lanjut akan berisiko meninggal lebih cepat dibanding- kan stadium sedang atau tidak menderita sama sekali. Namun sayang, peneliti masih belum mengetahui alasan jelas bagaimana kondisi itu bisa terjadi.Hal itu diakui peneliti yang menganggap masih dibutuhkan banyak informasi untuk menyimpulkan penyebab kematian pada penderita psoriasis.

”Kami belum bisa menjelaskan alasan mengapa penderita psoriasis meninggal lebih cepat dibandingkan mereka yang tidak,” ujar Ketua Peneliti dari University of Pennsylvania School of Medicine, Philadelphia, Dr Joel Gelfand. Hasil penelitian yang dipimpin Gelfand menyebutkan, di antara seribu orang penderita psoriasis di Inggris periode 1987–2002 ditemukan bahwa penderita pria akan meninggal lebih cepat 3,5 tahun dibandingkan pria yang tidak menderita penyakit.Sementara pada wanita, ditemukan bahwa risiko meninggal lebih cepat 4,4 tahun.

Selain itu, kondisi berbeda dapat dilihat pada penderita psoriasis stadium sedang yang tidak ditemukan adanya risiko kematian. Namun, risiko akan meningkat apabila penderita merokok, mengidap hipertensi, serta kanker. ”Pasien yang menderita psoriasis sudah sewajarnya menerima perawatan komprehensif sebagai upaya mencegah agar kondisi pasien tidak semakin buruk. Selain itu, meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan menurunkan risiko kematian,”ujar Gelfand.

Walaupun, sangat jarang penderita psoriasis meninggal dunia sebagai akumulasi toksin dan reaksi terapi penyakit tersebut. Sementara itu, peradangan kronik akan berdampak pada organ dan kemungkinan akan menimbulkan beberapa penyakit kronik lainnya, termasuk kardiovaskular dan diabetes. Dalam penelitian sebelumnya, penderita psoriasis parah menyebabkan kondisi kesehatan makin memburuk, termasuk memicu penyakit jantung.

Untuk itu, Gelfand menyarankan agar pasien mengunjungi spesialis penyakit dalam untuk selalu melakukan pemeriksaan yang tepat dan menghindari risiko penyakit kardiovaskular, selain mendapatkan perawatan tentunya. Di samping itu, Internasional Psoriasis Council, Elizabeth Horn PhD mengungkapkan, psoriasis mampu menyerang organ tubuh lain karena melemahnya sistem imun,termasuk peradangan dan percepatan pertumbuhan sel kulit dan pembuluh darah.

Akibatnya, menyebabkan peradangan bercak darah. ”Dalam salah satu teori disebutkan bahwa peradangan kronik akan memengaruhi organ lain dan sistem kekebalan tubuh. Akibatnya, dibutuhkan perawatan sepanjang hidup,” ujar Horn. Horn mengharapkan penelitian yang dilakukan mampu menggugah kesadaran penderita untuk mau memeriksakan diri ke dokter, sebelum kondisinya makin buruk. ”Para ahli masih terus mencari penyebabnya. Penderita yang menderita psoriasis stadium lanjut akan memiliki risiko besar, sedangkan stadium sedang tidak mengalami hal yang sama,” tandas Horn.

Sumber : koran sindo 27 dec 07

LIfe Theory

1. Never explain yourself to any one. Because the person who likes you doesn't need it, and the person who dislikes you won't believe it.

Jangan pernah menerangkan siapa dirimu kepada siapapun. Sebab, orang yang menyukaimu tidak membutuhkannya, sedangkan orang yang tidak menyukaimu tidak mempercayainya.



2. When we wake up in the morning, we have two simple choice: Go back to sleep and dream, or wake up and chase those dreams.
Choice is yours...

Di saat kita bangun di pagi hari, kita memiliki dua pilihan: Kembali tidur dan bermimpi atau bangun dan mengejar mimpi itu. Pilihannya ada di kita sendiri...



3. Don't make promise when you are in joy. Don't reply when you are sad. Don't take decision when you are angry.
Think twice..., Act wise.

Jangan mengucap janji di saat kamu senang. Jangan menjawab di saat kamu sedih. Jangan mengambil keputusan di saat kamu marah. Berpikirlah dua kali, bersikaplah hati-hati.



4. When you keep saying you are busy, then you are never free.
When you keep saying you have no time, then you will never have time.
When you keep saying that you will do it tomorrow, then your tomorrow will never come.

Saat kamu tetap mengatakan kamu sibuk, kamu tidak akan pernah bebas. Saat kamu tetap mengatakan kamu tidak ada waktu, kamu tidak akan pernah punya waktu. Saat kamu tetap mengatakan bahwa kamu akan mengerjakannya besok, maka hari esokmu tidak akan pernah datang.



5. We make them cry who care for us. We cry for those who never care for us. And we care for those who will never cry for us.
This is the truth of life, its strange but true. Once you realise this, its never too late to change.

Kita membuat orang-orang yang peduli pada kita menangis. Kita menangis untuk orang-orang yang tidak pernah perduli pada kita. Dan kita peduli pada orang-orang yang tidak pernah menangis untuk kita.
Inilah kenyataan hidup, memang aneh tapi nyata. Begitu kamu menyadarinya, tidak ada kata terlambat untuk berubah.



6. Time is like a river. You cannot touch the same water twice, because the flow that has passed will never pass again.
Enjoy every moment of life...

Waktu seperti sungai. Kamu tidak bisa menyentuh dua kali di air yang sama, karena arus yang telah berlalu tidak akan pernah datang lagi. Nikmatilah setiap kejadian dalam kehidupan ini...

Ayo! Tabung Kalsium Sebelum Usia 35 Tahun

Masih ada waktu bagi Anda yang usianya belum mencapai 35 tahun. Tabunglah kalsium agar tulang tidak keropos. Maaf bagi yang berusia di atas 35 tahun. Tulang tak lagi sanggup menyimpan kalsium.

Kalsium merupakan bahan dasar tulang. Kekurangan kalsium bisa berdampak pada tulang, seperti terjadi osteoporosis. Untuk mencegahnya, tidak ada ruginya menabung kalsium sejak dini sebelum usia 30 tahun!

"Tulang bisa menyimpan kalsium hanya sampai umur 35 tahun. Setelah umur 35 tahun, tidak sanggup menyimpan lagi, tapi digerogoti, sehingga akan menurun," kata ahli tulang Dr Briliantono M Soenarwo SpOT FICS MD PhD MBA di Pondok Indah Mal, Pondok Indah, Jakarta Selatan, Kamis (24/1/2008).

Dijelaskan Brilian, tulang terdiri dari 2 lapisan, yakni lapisan luar yang kuat (cortical) dan lapisan dalam yang lebih lemah (trabecular) . "Apabila tulang bagian dalam tidak kuat, akan terjadi keropos dan patah tulang," imbuh dia.

Pembentukan tulang baru, lanjut dia, berasal dari kalsium. Kelebihan kalsium pada usia sebelum 35 tahun akan ditabung.

"Total kalsium yang masuk ke dalam tubuh 1.000 mg, sisanya ditabung. Setelah umur 35 tahun, tulang tidak bisa menabung lagi. Kalsium yang lebih akan langsung terbuang. Jadi sejak usia muda, berusahalah menabung kalsium," anjur Brilian.

Kalsium, lanjut dia, dapat diasup dengan minum susu tinggi kalsium, sayur-sayuran hijau seperti brokoli, buncis, dan jagung muda, serta buah-buahan seperti jeruk dan pisang.

Jadi tunggu apalagi, bagi Anda yang belum berusia 35 tahun, yuk menabung kalsium! ( mly / sss )


Sumber: detikcom

Osteoporosis Juga Intai Kaum Pria

Penyakit osteoporosis tak hanya menyerang kaum wanita saja. Pria pun dapat terserang. Namun memang jumlah penderita wanita lebih banyak dibanding pria.

Osteoporosis merupakan penyakit keropos tulang. Penyakit ini menyebabkan tulang menjadi lemah, rapuh, dan mudah patah.

"Di dunia, 1 dari 3 wanita di atas 50 tahun akan menderita patah tulang akibat osteoporosis. Sedangkan untuk pria, 1 dari 5 terserang osteoporosis. Jadi jangan pikir pria tidak terkena," kata Dr Tanya Rotikan SpKO di Pondok Indah Mal II, Pondok Indah, Jakarta Selatan, Kamis (24/1/2008).

Tanya menjelaskan, yang penting saat ini pencegahan dengan asupan kalsium. "Asupan kalsium di Indonesia masih rendah, yakni 270 mg per hari. Padahal normalnya tubuh perlu 1.000 hingga 1.200 mg," ujar dia.

Sementara ahli tulang Dr Briliantono SpOT FICS MD PhD MBA mejelaskan, kaum wanita pada usia 43-48 tahun banyak menunjukkan menderita osteoporosis.

"Ini disebabkan pola hidup sekarang seperti banyak makan junk food, makanan instan. Bahkan wanita juga banyak yang merokok. Selain itu bisa disebabkan kurang bergerak dan jarang berolahraga," ujar dia.

Menurut Brilian, untuk penderita osteoporosis wanita mengalami kesulitan dalam penyembuhannya. Alasannya, pada wanita ada hormon yang mempengaruhi pemompaan kalsium.

"Untuk wanita yang belum menopause, hormon estrogen progesteron masih seimbang. Pada saat menstruasi, hormon progesteron naik, sehingga kalsium keluar. Dan pada saat tidak menstruasi, hormon estrogen yang tinggi dan kalsium masuk dalam tulang," jelas dia. ( mly / sss )


Sumber: detikcom

Osteoporosis Juga Intai Kaum Pria

Penyakit osteoporosis tak hanya menyerang kaum wanita saja. Pria pun dapat terserang. Namun memang jumlah penderita wanita lebih banyak dibanding pria.

Osteoporosis merupakan penyakit keropos tulang. Penyakit ini menyebabkan tulang menjadi lemah, rapuh, dan mudah patah.

"Di dunia, 1 dari 3 wanita di atas 50 tahun akan menderita patah tulang akibat osteoporosis. Sedangkan untuk pria, 1 dari 5 terserang osteoporosis. Jadi jangan pikir pria tidak terkena," kata Dr Tanya Rotikan SpKO di Pondok Indah Mal II, Pondok Indah, Jakarta Selatan, Kamis (24/1/2008).

Tanya menjelaskan, yang penting saat ini pencegahan dengan asupan kalsium. "Asupan kalsium di Indonesia masih rendah, yakni 270 mg per hari. Padahal normalnya tubuh perlu 1.000 hingga 1.200 mg," ujar dia.

Sementara ahli tulang Dr Briliantono SpOT FICS MD PhD MBA mejelaskan, kaum wanita pada usia 43-48 tahun banyak menunjukkan menderita osteoporosis.

"Ini disebabkan pola hidup sekarang seperti banyak makan junk food, makanan instan. Bahkan wanita juga banyak yang merokok. Selain itu bisa disebabkan kurang bergerak dan jarang berolahraga," ujar dia.

Menurut Brilian, untuk penderita osteoporosis wanita mengalami kesulitan dalam penyembuhannya. Alasannya, pada wanita ada hormon yang mempengaruhi pemompaan kalsium.

"Untuk wanita yang belum menopause, hormon estrogen progesteron masih seimbang. Pada saat menstruasi, hormon progesteron naik, sehingga kalsium keluar. Dan pada saat tidak menstruasi, hormon estrogen yang tinggi dan kalsium masuk dalam tulang," jelas dia. ( mly / sss )


Sumber: detikcom

9 Pertanyan Wajib Sebelum Operasi

Operasi? Aduh, kenapa harus operasi? Biasanya pasien langsung takut mendengar kata yang satu ini. Sebelum menjalani prosedur operasi, paling tidak tanyakan 9 poin penting berikut ini kepada dokter yang akan mengoperasi.

1. Apa yang dikerjakan selama operasi?

Tanyakan prosedur operasi yang jelas. Jika perlu, minta dokter menggambar untuk membantu menjelaskan apa yang dilakukan selama operasi. Cari tahu apakah ada prosedur operasi alternatif. Lalu, apakah ada alternatif selain operasi? Kadang operasi merupakan satu-satunya cara untuk mengoreksi masalah Anda. Namun, satu-satunya pilihan itu merupakan masa tunggu yang bikin deg-degan, untuk melihat apakah masalah Anda menjadi membaik atau justru memburuk.

2. Apakah operasi itu akan membantu penyembuhan?

Operasi penggantian pinggul, misalnya, bisa berarti Anda akan dapat berjalan dengan nyaman kembali. Sampai seberapa jauh operasi akan membantu dan seberapa lama manfaat itu akan berlangsung? Anda tentu menginginkan harapan yang realistis dari operasi itu.

3. Apa saja risikonya?

Semua operasi punya risiko. Pertimbangkan manfaat dan risikonya. Tanyakan mengenai efek samping operasi, seperti seberapa nyeri yang akan Anda alami, dan berapa lama nyeri itu akan bertahan.

4. Pengalaman macam apa saja yang pernah dokter alami dengan operasi semacam itu?

Berapa kali dokter pernah menjalankan operasi sejenis itu dan berapa persen orang yang menjalani operasi mendapatkan hasil positif. Untuk mengurangi risiko Anda, mintalah dokter yang benar-benar terlatih dan punya segudang pengalaman menjalankan prosedur operasi.

5. Di mana operasi akan dilangsungkan?

Belakangan ini operasi dilakukan di rumah sakit atau klinik. Bahkan, untuk operasi yang tak terlalu besar, Anda bisa segera pulang ke rumah pada hari yang sama.

6. Apakah saya akan dibius total saat operasi?

Operasi mungkin hanya membutuhkan bius -lokal. Artinya, hanya sebagian tubuh yang dibius untuk jangka pendek. Dalam kasus bius total, Anda dibuat tertidur saat operasi.

7. Berapa lama operasi dilangsungkan dan kapan pemulihannya?

Banyak operasi dilakukan dengan waktu relatif cepat serta tak membutuhkan waktu lama tinggal di rumah sakit. Namun, untuk kasus Anda mungkin berbeda, sehingga wajib menanyakan ini kepada dokter. Tanyakan apakah Anda butuh rawat inap di rumah sakit selama beberapa hari sesudah operasi.

Anda pun perlu tahu kapan setelah operasi bisa kembali beraktivitas normal, seperti melakukan tugas-tugas rumah tangga dan kembali ke kantor. Anda mungkin berpikir tak apa-apa mengangkat barang belanjaan setelah seminggu atau dua minggu setelah operasi. Namun, ingat-ingat dan turutilah nasihat dokter secermat mungkin. Juga tanyakan ke dokter bedah pantangan-pantangan terhadap makanan dan minuman tertentu sebelum dan sesudah operasi.

8. Berapa biaya operasi?

Mungkin Anda sudah punya asuransi kesehatan yang menutup biaya operasi, sehingga tak perlu mengeluarkan uang. Jangan lupa tanyakan dulu pada agen asuransi Anda, perihal operasi yang akan dijalankan.

9. Perlukah mencari second opinion?

Jika setelah detail bertanya pada dokter tetapi belum mendapatkan jawaban yang diinginkan, tak nyaman dengan operasi, atau tidak puas terhadap jawaban dokter, pertimbangkan untuk mencari jawaban dari dokter lain atau second opinion.

Second opinion merupakan cara yang baik untuk mendapatkan perspektif lain mengenai pilihan operasi. Ketika mencari pendapat dari dokter lain, carilah dokter yang benar-benar ahli mengenai masalah itu. Camkan dalam pikiran, second opinion bukan berarti lebih baik dari pendapat dokter pertama. Jika ada ketidaksamaan antara pendapat pertama dan kedua, pilihan ada di tangan Anda untuk mengevaluasi pilihan apa yang paling baik.


Sumber: Senior